暈車有什么治療方法呢?
一些人喜歡開著車在路上兜兜風(fēng),這樣可以讓煩惱隨風(fēng)而逝;還有的人喜歡開著車到風(fēng)景名勝區(qū)看看風(fēng)景,散散心,讓工作的壓力得到舒緩。在現(xiàn)在主要以汽車為代步工具的今天,如果自己有暈車的癥狀就太不方便了,要不就是讓自己的行動受到阻礙,要不就是讓自己非常的難受。不過如果你能做到以下幾點內(nèi)容,就可以解決到暈車的煩惱:
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂,并把音量調(diào)大一點,這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng)。
2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。
6、平時應(yīng)加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。
7、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。
8、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
9、按膻中穴,位置:在體前正中線,兩乳頭中間。
10、乘車前半小時,用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍,效果明顯。(肚臍為神厥穴,常被養(yǎng)生學(xué)家譽為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦)
有的人坐車暈車也是一種心理反應(yīng),還沒有坐車可能就會出現(xiàn)暈車的癥狀,所以這樣的人應(yīng)該經(jīng)常的坐坐車,就會減少自己暈車的癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然為防萬一,可以在坐車前服用乘暈寧,在乘車的過程中可以聞一聞生姜等也可以緩解癥狀。