身上很癢一抓就起紅疙瘩怎么回事？
對(duì)于很多大城市都出現(xiàn)霧霾的情況，相信大家都有所了解，主要是由于空氣質(zhì)量變差，所以大家一定要注意出門防霾的事情，不僅如此，很多人的皮膚也因此變得敏感了，可能抓抓就會(huì)起紅疙瘩，但是也不一定是因?yàn)榭諝?，但是遇到這種情況，我們應(yīng)該如何解決呢？一起來(lái)聽聽專家的意見。
1、首先是衣服。盡量穿棉的。沒有化學(xué)成分，而且透氣上比別的要好些，洗衣服的時(shí)候最好別用化學(xué)洗滌劑，經(jīng)常在太陽(yáng)下面曬曬衣服褲子什么的，尤其是貼身的衣物！切記潮的衣服千萬(wàn)不要穿。晚上特癢是螨蟲活動(dòng)旺盛時(shí)期，床單經(jīng)常換換，用硫磺皂洗澡，床單經(jīng)常換~要曬太陽(yáng)的~
2、是洗澡皮膚的油脂分泌減少，要減少洗澡的頻率，不要每次洗澡都搓，少用或者不用浴液，浴后涂抹身體乳。皮膚干燥就會(huì)癢洗澡不要過勤，洗澡時(shí)水不要太熱。洗澡后可以擦些潤(rùn)膚露或玫瑰精油、橄欖油等潤(rùn)膚保濕。身上癢時(shí)不能用手抓，那樣會(huì)越抓越癢，我的辦法是找一塊絲瓜瓤或到商店買。癢時(shí)用絲瓜瓤輕輕擦，擦的面積大些，可以活血止癢
3、屬過敏性體制。我也有這個(gè)毛病，這是血液的原因，目前沒什么辦法。
意見建議：4、飲食。飲食很重要，但一般都忽略。老生常談，一定要清淡啊，辛辣，油膩油炸不要吃??！但是你肯定忍不住，因?yàn)楹苌偃四苋套?
積極查找過敏源，祛除誘發(fā)過敏因素.輕者可內(nèi)服抗組織胺類藥如撲爾敏，氯雷他定 維生素C治療，如果癥狀有逐漸加重的傾向建議去醫(yī)院接受正規(guī)的治療或采用中醫(yī)一些滋養(yǎng)生肌，活血潤(rùn)膚的中藥辯證治療；
不僅僅是上述的注意點(diǎn)，大家也要注意少吃刺激性的食物，少吃海鮮等，既然抓會(huì)起紅疙瘩，那么就不要抓身上，保護(hù)自己的皮膚，平時(shí)多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體的新陳代謝，希望大家得到幫助。
