低血糖出現(xiàn)頭痛的情況怎么辦

低血糖是糖尿病的一種情況反應(yīng)，這樣的疾病其實(shí)在生活當(dāng)中很多，而且也不是什么可怕的疾病，只要做到早發(fā)現(xiàn)、早檢查和早治療一般是沒(méi)有什么問(wèn)題，會(huì)在生活當(dāng)中得到有效的控制，特別是低血糖的情況容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，這樣的情況也主要是在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行防治，下面就一起來(lái)了解下。

1、在醫(yī)生指導(dǎo)下每日使用適量的降糖藥治療。并定時(shí)檢測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整劑量，切不可隨意增加降糖藥量。

2、按時(shí)定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時(shí)應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

3、保持每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因此時(shí)血糖較高不易發(fā)生低血糖。一般不宜在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動(dòng)結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素(或口服降糖藥)用量。

4、盡量戒酒。若非飲不可(如出席重要宴會(huì)等)也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應(yīng)進(jìn)食一些食物。

5、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時(shí)立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時(shí)間、次數(shù)、與藥物、進(jìn)餐或運(yùn)動(dòng)的關(guān)系、癥狀體驗(yàn)等，以便及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。

6、嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送急診治療。

上述就是低血糖的情況在平時(shí)如何進(jìn)行防治的，一般生活當(dāng)中進(jìn)行細(xì)心的調(diào)理，頭痛的情況出現(xiàn)的情況會(huì)很少，在有不正常的情況后，首先要到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，以免因?yàn)樽孕杏盟幰鸩槐匾暮蠊?，在醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥的治療是最安全的。