怎樣讓嘴唇不干呢

現(xiàn)在隨著天氣的逐漸變冷，很多人的嘴唇都出現(xiàn)了非常干的情況，這可能是由于我們的寒冷空氣導(dǎo)致的，也可能會(huì)使我們的皮膚凍裂，所以我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ嗪人?，喝水可以有效的補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的水分，對(duì)于緩解嘴唇干的情況非常有幫助，簡(jiǎn)述一下怎樣讓嘴唇不干呢吧。

秋冬季，干燥多風(fēng)，很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實(shí)，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。 慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。 此外，秋天時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。 其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂

多喝水是怎樣讓嘴唇不干呢的最好解決方法，同時(shí)我們?cè)谌粘５?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中也一定要多吃一些水果，不同的水果可以有效地幫助我們體內(nèi)缺乏的不同維生素和微量元素，可以大大提高我們自身的免疫力，減少出現(xiàn)嘴唇干的問(wèn)題。