夏天頭疼頭暈是怎么回事

在炎熱的夏天，由于太陽比較大，因此人們也喜歡待在家里，但是在家里待太久的話，我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會頭疼頭暈，那么夏天頭疼頭暈是怎么回事呢？可能是你自身患有的疾病導(dǎo)致的，當(dāng)然還可能是室內(nèi)的空氣不流通造成的，接下來讓我們一起來了解一下夏天頭疼頭暈是什么原因造成的呢？

每逢進入盛夏，許多人時常會頭痛頭暈的感覺，嚴(yán)重者可影響日常的生活和工作，這究竟是為什原因造成的呢？

第一、夏天氣溫高，暑氣逼人，人體為了散熱降溫而大量出汗，此時若不及時補充水份，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，因而頭痛。另外，人體出汗時體表血管擴張，血液由內(nèi)而外分流，血液的再分配會使血壓偏低的人血壓更加降低，從而頭痛，醫(yī)學(xué)上稱之為顱壓或低血壓性頭痛。

第二、人們夏天經(jīng)常因睡眠不好，脾力不虛弱，食欲不佳而引起頭痛。該類頭痛的原因是營寨養(yǎng)不良，血糖偏低，致使大腦缺乏所必須的能量而產(chǎn)生頭痛。

第三、夏天人們都習(xí)慣喝冷飲，冷飲雖甘甜爽口，沁人心脾，但有的人開杯暢飲后即可產(chǎn)生頭痛。這是因為熱的口腔和力粘膜經(jīng)不住驟然而來的刺激，這種刺激致使力粘膜下血管發(fā)生痙攣，同時反射性的引起腦血管痙攣為時短暫，但它會使大腦忍受不了這突如其來的血液斷流，而不能迅速做出應(yīng)激反應(yīng)，于是使人產(chǎn)生頭痛。此類稱之為冷飲性頭痛。

其實防治夏季頭痛在關(guān)鍵是滿足大腦對能量的需求，其防治措施有下幾條：

1、防暑降溫，避免長時間高溫環(huán)境下工作，盡量減少機體的能量消耗。

2、及時補充水分，以喝溫白開水為宜，同時多吃蔬菜、水果、以補充水分、維生素及無鹽的損失。

3、進食清淡易消化的食物，經(jīng)常喝些含糖飲料。

4、因喝冷飲頭痛的人，應(yīng)避免飲用冷水。

5、對失水性頭痛除及時補充水分外，還應(yīng)取低度枕或無枕臥位，使血液盡可能多流向大腦。

冷刺激。夏天人們都習(xí)慣喝冷飲，但有些人開懷暢飲后即產(chǎn)生頭痛。這是因為口腔和胃粘膜經(jīng)不住驟然而來的低溫刺激，致使粘膜下血管發(fā)生痙攣，同時反射性地引起腦血管痙攣，讓人產(chǎn)生頭痛，該類頭痛人們稱之為“冷飲性頭痛”。

出汗過多造成。如果不及時補充水分，會使人體血容量減少，大腦因此供血不足，產(chǎn)生頭痛。此類頭痛人們稱之為“低顱壓或低血壓性頭疼”。

火熱的太陽。對悶熱的環(huán)境、火辣辣的太陽有一種厭煩心理，情緒低落，心煩意亂，會出現(xiàn)“情緒性頭痛”。

盡管夏天頭痛的原因很多，但究其原因，均從不同途徑減少了大腦賴以維持正常機能所必需的能量所致。防治夏季頭痛的關(guān)鍵是滿足大腦對能量的需求，不要經(jīng)常服用止痛片來止痛。

夏天頭疼頭暈是人們經(jīng)常遇到的事情，下次再遇到這種事情的時候，首先要打開室內(nèi)的窗戶，要記得通風(fēng)，其次就是吃一些治療頭疼的藥物，如果沒有任何的效果的話，那么就要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下到底是什么原因造成，最后選擇對癥下藥就行了。