腳麻木的治療方法是什么
隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的疾病在我們的生活中發(fā)生，相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)腳麻木這么一個(gè)情況的，有人說(shuō)這沒(méi)有什么的，其實(shí)并不是這么簡(jiǎn)單的，因?yàn)槟_麻木可能是一些其它疾病發(fā)病的前兆，也是需要大家在生活中積極的去應(yīng)對(duì)的，但是生活中很多的人并不是很注重這個(gè)問(wèn)題的，那么腳麻木的治療你知道嗎？下面便是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有幫助。
甩腿 一手扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向上向前翹起，然后向后甩動(dòng)，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動(dòng)80～100次為宜?？煞腊肷聿凰欤轮浫鯚o(wú)力、麻木或抽筋。
扭腿 以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每側(cè)揉動(dòng)20至30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強(qiáng)腿的力量。
扭膝 兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放于膝蓋，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，然后換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。
扳足 端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20！30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無(wú)勁。
搓腳 將手掌搓熱，然后用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用?？煞栏哐獕?、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼麻木浮腫等癥。
暖足 經(jīng)常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血脈暢順。對(duì)心絞痛的發(fā)作有一定預(yù)防作用。
在我們的生命過(guò)程中常常會(huì)遇到各種各樣的疾病的，其中腳麻木也是在我們?nèi)粘３３３霈F(xiàn)的一種情況，相信大部分的人都會(huì)覺(jué)得這并沒(méi)什么的，只要休息一會(huì)就會(huì)好的，但是這并不是那么簡(jiǎn)單的，因?yàn)橛锌赡苁且恍┢渌膊〉那罢祝瑏?lái)看看上面介紹的腳麻木的治療知識(shí)吧。
