理解醫(yī)囑 每個(gè)醫(yī)囑的背后都是無(wú)數(shù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)的積累

任何患者就診后，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)病人實(shí)際情況開(kāi)出一些醫(yī)囑，如禁食禁水、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、臥床休息等。然而，一些患者卻因?yàn)椴痪邆溽t(yī)學(xué)知識(shí)，不能很好的理解醫(yī)囑，甚至誤解，還有的患者不信任醫(yī)生，不去認(rèn)真履行醫(yī)囑，從而引起病情加重或延長(zhǎng)治療時(shí)間。醫(yī)囑的形成是經(jīng)過(guò)所有醫(yī)生根據(jù)專業(yè)知識(shí)、疾病的發(fā)展過(guò)程通過(guò)統(tǒng)計(jì)后，做出對(duì)疾病康復(fù)最合理的規(guī)程。每個(gè)醫(yī)囑的背后都是無(wú)數(shù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)的積累，因此，每個(gè)病人都要重視醫(yī)囑。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

1、禁食、禁水

在臨床經(jīng)常會(huì)遇到這樣的手術(shù)患者：“醫(yī)生，我聽(tīng)您的話，沒(méi)吃飯也沒(méi)喝水，只喝了杯牛奶、吃了水果”，醫(yī)生直接暈倒。禁食禁水是指要禁止一切飲食、飲水。術(shù)前如果沒(méi)有按照要求禁食禁水，最直接的后果是手術(shù)臨時(shí)取消或推遲手術(shù)。進(jìn)食后，胃內(nèi)排空根據(jù)不同的食物種類需要不同的時(shí)間，全身麻醉需要面罩通氣時(shí)，或多或少空氣會(huì)進(jìn)入胃內(nèi)，從而造成胃內(nèi)容物反流誤吸引起呼吸道梗阻和吸入性肺炎，甚至是窒息死亡。為了醫(yī)療安全，按照手術(shù)種類、麻醉方式?jīng)Q定推遲或者取消手術(shù)。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

術(shù)后病人、孕婦、免疫力低下的人群等常被告知要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。有些人認(rèn)為，喝雞湯、吃紅糖就加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)；有些人認(rèn)為，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就是多吃海參、鮑魚(yú)之類的山珍海味；還有一些人認(rèn)為，吃保健品是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)最好的方式……

事實(shí)上，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指的是，多吃一些營(yíng)養(yǎng)素密度高的食物，比如粗糧、豆制品、奶制品、蔬菜、水果、蛋類等。最重要的是注意膳食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，從而獲得有助維持人體健康的多種營(yíng)養(yǎng)素。

3、絕對(duì)臥床

絕對(duì)臥床就是指一天二十四小時(shí)臥床，包括洗臉?biāo)⒀?、吃飯、大小便都不許下床。對(duì)腰椎間盤突出癥患者來(lái)說(shuō)，臥床姿勢(shì)比較隨意，仰臥、側(cè)臥均可，這對(duì)治療有很大幫助。除了腰突癥，一部分前置胎盤的孕婦、脊柱壓縮性骨折、急性心肌梗死等患者也需要不同時(shí)長(zhǎng)的絕對(duì)臥床休息。

臥床休息，是比較大眾化的語(yǔ)言，就是要大部分時(shí)間在床上，主要目的是增加休息的時(shí)間，來(lái)保證某些病癥的康復(fù)?；颊吲紶柨梢韵碌兀笮”阋部梢匀?。臥床休息時(shí)可以采用半臥位等，根據(jù)不同的病情調(diào)節(jié)臥床姿勢(shì)，比較靈活。

4、吃清淡飲食

營(yíng)養(yǎng)專家指出，清淡不等于無(wú)味，更不等于無(wú)油，蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素都需要及時(shí)補(bǔ)充。首先，清淡要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，除素菜外，瘦肉、魚(yú)、蛋等都是高蛋白的清淡原料；其次，清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法：比如，使用玉米油就會(huì)使菜肴變得清淡，既保留了菜肴的原汁原味，又不會(huì)產(chǎn)生油膩感。專家指出，老年人清淡飲食應(yīng)從口味和營(yíng)養(yǎng)兩處入手。簡(jiǎn)單地說(shuō)，烹調(diào)要少油少鹽，把動(dòng)物性食物、食用油和鹽限制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。烹調(diào)時(shí)少用煎炸，多焯、煮、清燉。此外，飲食清淡并不是要求大家限制吃辣，相反，適當(dāng)吃些辣椒、大蒜、姜等對(duì)健康會(huì)起到促進(jìn)作用。

5、多喝水

醫(yī)生總說(shuō)多喝水，那究竟喝多少！喝水有益身體健康這回事大家都知道，但到底該喝多少的量也值得注意，特別是腎臟有問(wèn)題或代謝狀況不良的人(如容易水腫者)，水分的攝取量更要特別謹(jǐn)慎，過(guò)去曾有喝水喝到水中毒的報(bào)道，就是一次攝取大量水分所造成的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過(guò)多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。

6、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

避免劇烈運(yùn)動(dòng)并不意味著任何體育活動(dòng)都不能進(jìn)行，還要看所進(jìn)行項(xiàng)目的激烈程度和練習(xí)量大小。我們說(shuō)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，那指的是短跑、長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三大球類、大負(fù)荷的力量練習(xí)等。適當(dāng)?shù)淖卟?、慢跑等健身活?dòng)可提高人體的機(jī)能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。女性在月經(jīng)期進(jìn)行較輕程度的體育運(yùn)動(dòng)是完全可以的，例如對(duì)抗不激烈的乒乓球、慢節(jié)奏的形體操或者太極拳一類的運(yùn)動(dòng)。