急性頸椎炎治療有哪些方法？

當(dāng)人們患有頸椎炎之后還是需要提高警惕的，更要知道急性頸椎炎治療有哪些方法？頸椎的病變會(huì)嚴(yán)重影響到人們的正常生活，除了會(huì)有疼痛現(xiàn)象外，還會(huì)導(dǎo)致頭暈不適。因此盡快的找到正確的方法來醫(yī)治，控制住病情的同時(shí)，改善自己的身體健康狀況，才能真正的免受傷害。

兩種按摩的方法

經(jīng)過一個(gè)上午的工作，到了下午兩點(diǎn)鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個(gè)最簡(jiǎn)單的急救方法：

( 1 )脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3 個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3 個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。

( 2 )兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺。

做做戶外運(yùn)動(dòng)

軟骨組織的營(yíng)養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)交換。如果缺乏活動(dòng)的話，軟骨就會(huì)遭遇營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致退化，增加戶外活動(dòng)是養(yǎng)護(hù)頸椎的方法之一，要向你推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳、打球、練瑜伽等。

晚餐補(bǔ)腎加分

作為一位忙碌的白領(lǐng)，你可能沒有足夠時(shí)間準(zhǔn)備健康營(yíng)養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)骨髓的食物。中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補(bǔ)腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

享受中藥熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1 次?？筛纳祁i背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時(shí)間過久。功夫灸的效果更佳。

上文中對(duì)急性頸椎炎治療有哪些方法給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。不少上班族或是學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛的現(xiàn)象，此時(shí)就需要提早做好預(yù)防措施了。平時(shí)一定要注意休息，不能過度勞累，就不會(huì)讓疾病有可趁之機(jī)了。