為什么會有頭皮屑？偏方幫你趕走頭皮屑困擾

在頭皮部，頭發(fā)妨礙正常的脫落過程，角蛋白薄片保留在發(fā)干間。多見于成年，雄激素刺激可能起一定作用，一定水平的皮脂腺活性也是1個必需因素。但其嚴(yán)重度個體差異很大，還不能很好地解釋?？赡苡羞z傳因素的作用。頭皮糠疹患者卵狀糠疹癬菌大量繁殖，有認(rèn)為是繼發(fā)性的，也有認(rèn)為在致病因素中起一部分作用。

為什么會有頭皮屑？  偏方幫你趕走頭皮屑困擾

1、解決頭皮屑基本方法

①經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌；

②用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂；

③少吃刺激性事物，不要過度飲酒；

④洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，要沖洗干凈，鬢角、耳后等部位很容易被忽略；

⑤用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上。

2、頭部護(hù)理

經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。

中醫(yī)建議：

1、每星期洗三至四次頭。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

體內(nèi)的營養(yǎng)，有時候也會對頭發(fā)有不良的影響，脫發(fā)多、頭屑多：可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B6、鋅、鈣。

3、生姜煮開水

如果頭屑太多，可以用生姜煮開水，在開水冷的時候就可以加上一些醋，然后把醋浸泡在頭發(fā)上，這樣要多做幾次去頭屑的效果，還是挺好的。

4、戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

5、頭皮按摩

除了日常簡單的護(hù)理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

6、要注意飲食

①避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

②盡量不要吃甜的食品，因為這樣會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。

③可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

去頭皮屑“偏方”

1、洋蔥去頭皮屑

將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

2、啤酒去頭皮屑

先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

3、陳醋去頭皮屑

用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

4、新潔爾滅溶液去頭皮屑

先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100ML新潔爾滅溶液， 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

5、熱米湯浸洗可減少頭皮屑

將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發(fā)根，再用洗發(fā)水洗頭。堅持一段時間后，可減少頭皮屑。

6、鹽硼砂去頭皮屑

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止 頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

以上就是360常識網(wǎng)給大家介紹的頭屑太多的解決方法，相信大家看完之后對于這些方法也是也很多的了解了，所以在生活發(fā)生頭屑太多的方法就可以嘗試一下這樣的方法解決一下，不過生活中還要注意一下自己的飲食習(xí)慣，吃的要清淡一些。