風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方 讓你的關(guān)節(jié)舒暢起來

夏天已經(jīng)到了，時常會下著雨。一等到下雨，一些有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人就開始難受了，他們關(guān)節(jié)部位會開始疼起來了，真的很難受的。那么，今天小編帶來了治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的偏方，希望大家能夠有所幫助吧，大家去看看吧。

目錄

1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因 2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的檢查

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷 4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療偏方

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好 6、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)偏方

7、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項 8、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清風(fēng)濕因子陽性，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。

病因

RA的發(fā)病可能與遺傳、感染、性激素等有關(guān)。RA關(guān)節(jié)炎的病理主要有滑膜襯里細(xì)胞增生、間質(zhì)大量炎性細(xì)胞浸潤，以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。

臨床表現(xiàn)

1.好發(fā)人群

女性好發(fā)，發(fā)病率為男性的2～3倍?？砂l(fā)生于任何年齡，高發(fā)年齡為40～60歲。

2.癥狀體征

可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身癥狀。

(1)晨僵

早晨起床時關(guān)節(jié)活動不靈活的主觀感覺，它是關(guān)節(jié)炎癥的一種非特異表現(xiàn)，其持續(xù)時間與炎癥的嚴(yán)重程度成正比。

(2)關(guān)節(jié)受累的表現(xiàn)

①多關(guān)節(jié)受累

呈對稱性多關(guān)節(jié)炎(常≥5個關(guān)節(jié))。易受累的關(guān)節(jié)有手、足、腕、踝及顳頜關(guān)節(jié)等，其他還可有肘、肩、頸椎、髖、膝關(guān)節(jié)等。

②關(guān)節(jié)畸形

手的畸形有梭形腫脹、尺側(cè)偏斜、天鵝頸樣畸形、鈕孔花樣畸形等。足的畸形有跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾關(guān)節(jié)半脫位、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形。

③其他

可有正中神經(jīng)/脛后神經(jīng)受壓引起的腕管∕跗管綜合征，膝關(guān)節(jié)腔積液擠入關(guān)節(jié)后側(cè)形成腘窩囊腫(Baker囊腫)，頸椎受累(第2、3頸椎多見)可有頸部疼痛、頸部無力及難以保持其正常位置，寰樞關(guān)節(jié)半脫位，相應(yīng)有脊髓受壓及椎基底動脈供血不足的表現(xiàn)。

(3)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)

①一般表現(xiàn)

可有發(fā)熱、風(fēng)濕結(jié)節(jié)(屬于機化的肉芽腫，與高滴度RF、嚴(yán)重的關(guān)節(jié)破壞及RA活動有關(guān)，好發(fā)于肘部、關(guān)節(jié)鷹嘴突、骶部等關(guān)節(jié)隆突部及經(jīng)常受壓處)、風(fēng)濕血管炎(主要累及小動脈的壞死性小動脈炎，可表現(xiàn)為指、趾端壞死、皮膚潰瘍、外周神經(jīng)病變等)及淋巴結(jié)腫大。

②心臟受累

可有心包炎、心包積液、心外膜、心肌及瓣膜的結(jié)節(jié)、心肌炎、冠狀動脈炎、主動脈炎、傳導(dǎo)障礙，慢性心內(nèi)膜炎及心瓣膜纖維化等表現(xiàn)。

③呼吸系統(tǒng)受累

可有胸膜炎、胸腔積液、肺動脈炎、間質(zhì)性肺疾病、結(jié)節(jié)性肺病等。

④腎臟表現(xiàn)

主要有原發(fā)性腎小球及腎小管間質(zhì)性腎炎、腎臟淀粉樣變和繼發(fā)于藥物治療(金制劑、青霉胺及NSAIDs)的腎損害。

⑤神經(jīng)系統(tǒng)

除周圍神經(jīng)受壓的癥狀外，還可誘發(fā)神經(jīng)疾病、脊髓病、外周神經(jīng)病、繼發(fā)于血管炎的缺血性神經(jīng)病、肌肥大及藥物引起的神經(jīng)系統(tǒng)病變。

⑥貧血

是RA最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，屬于慢性疾病性貧血，常為輕至中度。

⑦消化系統(tǒng)

可因RA血管炎、并發(fā)癥或藥物治療所致。

⑧眼

幼年患者可有葡萄膜炎，成人可有鞏膜炎，可能由血管炎所致。還可有干燥性結(jié)膜角膜炎、鞏膜軟化、鞏膜軟化穿孔、角膜溶解。

(4)Felty綜合征

1%的RA患者可有脾大、中性粒細(xì)胞減少(及血小板減少、紅細(xì)胞計數(shù)減少)，常有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)病變、高滴度的RF及ANA陽性，屬于一種嚴(yán)重型RA。

(5)緩解性血清陰性、對稱性滑膜炎

伴凹陷性水腫綜合征(RS3pE)男性多見，常于55歲以后發(fā)病，呈急性發(fā)病，有對稱性腕關(guān)節(jié)、屈肌腱鞘及手小關(guān)節(jié)的炎癥，手背可有凹陷性水腫。晨僵時間長(0.5～1天)，但RF陰性，X線多沒有骨破壞。有56%的患者為HLA-B7陽性。治療上對單用NSAIDs藥物反應(yīng)差，而小劑量糖皮質(zhì)激素療效顯著。常于1年后自發(fā)緩解，預(yù)后好。

(6)成人Still病(AOSD)

以高熱、關(guān)節(jié)炎、皮疹等的急性發(fā)作與緩解交替出現(xiàn)的一種少見的RA類型。因臨床表現(xiàn)類似于全身起病型幼年風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Still病)而得名。部分患者經(jīng)過數(shù)次發(fā)作轉(zhuǎn)變?yōu)榈湫偷腞A。

(7)老年發(fā)病的RA

常>65歲起病，性別差異小，多呈急性發(fā)病，發(fā)展較快(部分以O(shè)A為最初表現(xiàn)，幾年后出現(xiàn)典型的RA表現(xiàn))。以手足水腫、腕管和跗管綜合征及多肌痛為突出表現(xiàn)，晨僵明顯，60%～70%RF陽性，但滴度多較低。X線以骨質(zhì)疏松為主，很少侵襲性改變?；颊叱Ｒ蛐难?、感染及腎功能受損等合并癥而死亡。選用NSAIDs要慎重，可應(yīng)用小劑量激素，對慢作用抗風(fēng)濕藥(SAARD)反應(yīng)較好。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的檢查

1.實驗室檢查

(1)一般檢查

血、尿常規(guī)、血沉、C-反應(yīng)蛋白、生化(肝、腎功能，A/G)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補體等。

(2)自身抗體

風(fēng)濕因子(RF-IgM)、抗環(huán)狀瓜氨酸(CCp)抗體、風(fēng)濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體，以及抗核抗體、抗ENA抗體等。

(3)遺傳標(biāo)記

HLA-DR4及HLA-DR1亞型。

2..影像學(xué)檢查

(1)X線片

關(guān)節(jié)X線片可見軟組織腫脹、骨質(zhì)疏松及病情進(jìn)展后的關(guān)節(jié)面囊性變、侵襲性骨破壞、關(guān)節(jié)面模糊、關(guān)節(jié)間隙狹窄、關(guān)節(jié)融合及脫位。X線分期：

①Ⅰ期正常或骨質(zhì)疏松;

②Ⅱ期骨質(zhì)疏松，有輕度關(guān)節(jié)面下骨質(zhì)侵襲或破壞，關(guān)節(jié)間隙輕度狹窄;

③Ⅲ期關(guān)節(jié)面下明顯的骨質(zhì)侵襲和破壞，關(guān)節(jié)間隙明顯狹窄，關(guān)節(jié)半脫位畸形;

④Ⅳ期上述改變合并有關(guān)節(jié)纖維性或骨性強直。胸部X線片可見肺間質(zhì)病變、胸腔積液等。

(2)CT檢查

胸部CT可進(jìn)一步提示肺部病變，尤其高分辨CT對肺間質(zhì)病變更敏感。

(3)MRI檢查

手關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)的MRI檢查可提示早期的滑膜炎病變，對發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的早期關(guān)節(jié)破壞很有幫助。

(4)超聲

關(guān)節(jié)超聲是簡易的無創(chuàng)性檢查，對于滑膜炎、關(guān)節(jié)積液以及關(guān)節(jié)破壞有鑒別意義。研究認(rèn)為其與MRI有較好的一致性。

3.特殊檢查

(1)關(guān)節(jié)穿刺術(shù)

對于有關(guān)節(jié)腔積液的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)液的檢查包括：關(guān)節(jié)液培養(yǎng)、風(fēng)濕因子檢測、抗CCp抗體檢測、抗核抗體等，并做偏振光檢測鑒別痛風(fēng)的尿酸鹽結(jié)晶。

(2)關(guān)節(jié)鏡及關(guān)節(jié)滑膜活檢

對RA的診斷及鑒別診斷很有價值，對于單關(guān)節(jié)難治性的RA有輔助的治療作用。

診斷

1.RA的診斷標(biāo)準(zhǔn)、分期、功能及活動性的判斷。

(1)美國風(fēng)濕病學(xué)會1987年修訂的RA分類標(biāo)準(zhǔn)如下≥4條可以確診RA。

①晨僵至少1小時(≥6周)。

②3個或3個以上的關(guān)節(jié)受累(≥6周)。

③手關(guān)節(jié)(腕、MCp或pIp關(guān)節(jié))受累(≥6周)。

④對稱性關(guān)節(jié)炎(≥6周)。

⑤有風(fēng)濕皮下結(jié)節(jié)。

⑥X線片改變。

⑦血清風(fēng)濕因子陽性(滴度>1：32)。

(2)病情分期

①早期有滑膜炎，無軟骨破壞。

②中期介于上、下間(有炎癥、關(guān)節(jié)破壞、關(guān)節(jié)外表現(xiàn))。

③晚期已有關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞，無進(jìn)行性滑膜炎。

(3)關(guān)節(jié)功能分級

①Ⅰ級功能狀態(tài)完好，能完成平常任務(wù)無礙(能自由活動)。

②Ⅱ級能從事正常活動，但有1個或多個關(guān)節(jié)活動受限或不適(中度受限)。

③Ⅲ級只能勝任一般職業(yè)性任務(wù)或自理生活中的一部分(顯著受限)。

④Ⅳ級大部分或完全喪失活動能力，需要長期臥床或依賴輪椅，很少或不能生活自理(臥床或輪椅)。

(4)活動性指標(biāo)有

①關(guān)節(jié)疼痛≥4個。

②晨僵>30分鐘。

③ESR≥30mm/h。

④CRp增高。

⑤血小板(pLT)增高。

⑥貧血。

⑦RF(+)1：20以上。

⑧有關(guān)節(jié)外表現(xiàn)(發(fā)熱、貧血、血管炎等)。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷

1.骨關(guān)節(jié)炎

多見于中、老年人，起病過程大多緩慢。手、膝、髖及脊柱關(guān)節(jié)易受累，而掌指、腕及其他關(guān)節(jié)較少受累。病情通常隨活動而加重或因休息而減輕。晨僵時間多小于半小時。雙手受累時查體可見Heberden和Bouchard結(jié)節(jié)，膝關(guān)節(jié)可觸及摩擦感。不伴有皮下結(jié)節(jié)及血管炎等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。風(fēng)濕因子多為陰性，少數(shù)老年患者可有低滴度陽性。

2.銀屑病關(guān)節(jié)炎

銀屑病關(guān)節(jié)炎的多關(guān)節(jié)炎型和風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很相似。但本病患者有特征性銀屑疹或指甲病變，或伴有銀屑病家族史。常累及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，早期多為非對稱性分布，血清風(fēng)濕因子等抗體為陰性。

3.強直性脊柱炎

本病以青年男性多發(fā)，以中軸關(guān)節(jié)如骶髂及脊柱關(guān)節(jié)受累為主，雖有外周關(guān)節(jié)病變，但多表現(xiàn)為下肢大關(guān)節(jié)，為非對稱性的腫脹和疼痛，并常伴有棘突、大轉(zhuǎn)子、跟腱、脊肋關(guān)節(jié)等肌腱和韌帶附著點疼痛。關(guān)節(jié)外表現(xiàn)多為虹膜睫狀體炎、心臟傳導(dǎo)阻滯障礙及主動脈瓣閉鎖不全等。X線片可見骶髂關(guān)節(jié)侵襲、破壞或融合，患者風(fēng)濕因子陰性，并且多為HLA-B27抗原陽性。本病有更為明顯的家族發(fā)病傾向。

4.系統(tǒng)性紅斑狼瘡

本病患者在病程早期可出現(xiàn)雙手或腕關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，但患者常伴有發(fā)熱、疲乏、口腔潰瘍、皮疹、血細(xì)胞減少、蛋白尿或抗核抗體陽性等狼瘡特異性、多系統(tǒng)表現(xiàn)，而關(guān)節(jié)炎較風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者程度輕，不出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。實驗室檢查可發(fā)現(xiàn)多種自身抗體。

5.反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎

本病起病急，發(fā)病前常有腸道或泌尿道感染史。以大關(guān)節(jié)(尤其下肢關(guān)節(jié))非對稱性受累為主，一般無對稱性手指近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)受累?？砂橛醒垩住⒛虻姥?、龜頭炎及發(fā)熱等，HLA-B27可呈陽性而風(fēng)濕因子陰性，患者可出現(xiàn)非對稱性骶髂關(guān)節(jié)炎的X線改變。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療偏方

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物，飲食應(yīng)注意以下幾點：

飲食要節(jié)制，飲食要定時，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

飲食宜清淡，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴，病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

飲食不可偏嗜，雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

正確對待食補與藥補，無論食補還是藥補，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進(jìn)行，如牛奶，豆?jié){，麥乳精，巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參，白木耳，阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

注意飲食宜忌，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴(yán)，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利，一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。

1、黑豆蛇肉羹。組成：黑豆90克，蛇(有無毒均可)1條，生姜、紅棗各少許。制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮2小時，至豆熟爛，并成汁狀為度，調(diào)味即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，通絡(luò)除濕。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性坐骨神經(jīng)痛屬血不養(yǎng)筋者。

2、透骨草蛇肉湯 。組成：蛇1條，透骨草15克，細(xì)辛3克，當(dāng)歸12克，生姜、紅棗各少許。制法：蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細(xì)辛、當(dāng)歸、生姜、紅棗洗凈，把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。功效：適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等屬風(fēng)寒濕邪伏于筋骨者。

3、黃芪桂枝蛇肉湯。組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當(dāng)歸12克。制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。功效：補氣活血、祛風(fēng)逐寒。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛等屬于風(fēng)寒痹阻，氣血兩虛者。

4、細(xì)辛川烏雞肉湯。組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時，調(diào)味即可。功效：益氣祛風(fēng)，逐寒止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

5、附子雞肉湯。組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感為度。功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

6、川烏黑豆雞肉湯。組成：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。功效：祛風(fēng)逐濕，散寒止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等屬于風(fēng)寒濕痹阻絡(luò)者。

7、防已桑枝粥。組成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋，加水適量，文火煮2~3小時，成粥即可。功效：清利濕熱、宣通經(jīng)絡(luò)。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱痹阻者。

8、忍冬藤苡仁粥。組成：忍冬藤60克，通草9克，防風(fēng)9克，薏苡仁90克。制法：把全部用料洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，成粥即成。功效：清利濕熱、宣痹止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱流注者。

9、木瓜湯。組成：木瓜4個，白蜜1kg。(做法)：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。功效：通痹止痛。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好

如今生活條件好了，但是疾病似乎也在與時俱進(jìn)，緊跟其后。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎讓眾多患者生活大亂，工作受困。治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎成了人們最迫切的心愿。北京風(fēng)濕病醫(yī)院專家提醒各位患者，治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎固然重要，刻不容緩，但是同時也要注意飲食。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食吃什么好呢？下面北京風(fēng)濕病醫(yī)院專家做了介紹。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食

由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病程遷延，恢復(fù)緩慢，患者必須長期服藥治療，配合飲食調(diào)理不僅可以增加療效，而且可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應(yīng)，對該病的治療與康復(fù)十分有益。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食療的基本原則是：辨證配食，具體的治療方法是：“虛者補之，實者瀉之”，“寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之”，也就是說在為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者配膳時要根據(jù)病癥的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的飲食治療。

一般來說，對于風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂?，而禁忌生?濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品;熱痹者一般濕熱之邪交織，藥膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

其次，在烹飪?nèi)粘ｏ嬍硶r，為避免食物的有效成份被破壞，或使食物的性質(zhì)發(fā)生改變，失去治療作用，一般不采用炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方法，而多采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法，使烹飪的食物既美味可口，又使其保持藥性，且烹飪時以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油為佳。

再次，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常飲食有合理有節(jié)制。因風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，常見久病體虛，所以在進(jìn)食時要守時、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常。飲食應(yīng)遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，少量多餐，少食刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。此外，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常飲食應(yīng)味佳可口、增強食欲的飯菜且以素食為主，可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。病人在飯后也可食用蘋果、葡萄等水果，也可適當(dāng)飲用一些不含任何添加劑的果汁等天然飲料。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)偏方

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(rheumatoid arthritis)是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病?；ぱ壮志梅磸?fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為風(fēng)濕病。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱風(fēng)濕(RA)，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復(fù)發(fā)作，呈對稱分布。早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。從病理改變的角度來看，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌鍵)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的全身性表現(xiàn)除關(guān)節(jié)病變外，還有發(fā)熱、疲乏無力、心包炎、皮下結(jié)節(jié)、胸膜炎、動脈炎、周圍神經(jīng)病變等。廣義的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除關(guān)節(jié)部位的炎癥病變外，還包括全身的廣泛性-病變。

中醫(yī)偏方

1.烏頭通痹湯

藥物組成：制烏頭(先煎)9g，黃芪15g，桂枝6g，芍藥12g，穿山龍15g，地龍15g，青風(fēng)藤15g，鉆地風(fēng)15g，僵蠶15g，烏梢蛇15g，蜂房9g，甘草6g。

用法用量：水煎服。每日1劑。

2.螞蟻丸

藥物組成：螞蟻30g，何首烏30g，熟地黃30g，人參30g，五味子30g。

用法用量：上藥碾碎過篩，以水調(diào)和為丸，每丸2.5g，每3日服1丸，10丸為1療程，共2個療程。

3.牛羌

藥物組成：牛蒡子90g，新豆豉(炒)、羌獨活各30g。

用法用量：為末，每服6g，白湯下。

4.地黃當(dāng)歸金甲湯

組方：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。

制用法：干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條(即人角楓)須根5克 刺三甲5克。

5.三白皂剌熏劑

組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時間可適當(dāng)延長。

制用法：鮮三白草1000克，鮮皂角刺250克。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方

干辣椒末30克，生姜120克，大蔥150克，燒酒250毫升。將蔥、姜搗爛如泥，再入辣椒末與酒，和勻后敷于疼痛部位，直至皮膚發(fā)紅有燒灼感為止。在同一部位一般用1-2次。

鐵板一塊，燒熱，用厚毛巾包好，灑上米醋。待毛巾冒出蒸汽時，趁熱敷患處。每日2-3次。注意防止?fàn)C傷。

蒲公英根適量。搗爛，裝瓶至一半，加滿燒酒，放置10天后可用。每早服1次，每次15-20毫升。

茄根24克，枸杞子15克，當(dāng)歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風(fēng)各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

桂皮、牛膝、烏藥各15克，松針一把，加180毫升燒酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。

生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡，2周后用之搽患處，每日數(shù)次。

穿山甲、全蝎、當(dāng)歸、僵蠶、麻黃、桂枝、牛膝、木瓜、杜仲各6克，川斷、紅花各10克，甘草3克。取烏雞一只去內(nèi)臟，將上藥放雞腹中，入鍋內(nèi)煮熟(不放鹽)，食肉喝湯。

桑枝500克，海風(fēng)藤、絡(luò)石藤各200克，豨薟草10克，海桐皮、忍冬藤各60克。共研細(xì)末，用紗布包好，加水煎煮，過濾去渣，乘熱洗患處，每日1次，每次1小時，7-10天為一療程。

馬錢子30克，地鱉蟲、地龍、全蝎各3克，朱砂0.3克。先將馬錢子用土炒至膨脹，再入香油炸至有響爆之聲，外觀呈棕黃色，切開呈紫藥色時取出，與地龍、地鱉蟲、全蝎共研細(xì)末，后入朱砂，制成蜜丸40粒。睡前用糖水送服1粒。(若服不周后不見效，可于每晨加服1粒)

木瓜、防己、防風(fēng)、紅花各30克，生地、威靈仙、當(dāng)歸、土茯苓各60克。泡入酒中，3周后取濾液。另用白花蛇1條、蘄蛇3條、烏梢蛇3條，泡酒3周后取濾液。兩種濾液混合每次服10-15毫升，每日3次。

生石膏50克，薏苡仁30克，防己、滑石、連翹各20克，桂枝、姜黃、黃柏、桑枝、蒼術(shù)、海桐皮各15克。水煎，每日1劑，2次分服。

附子30克，桂枝12克，麻黃、生姜、防風(fēng)、白術(shù)、白芍、知母、甘草各10克。先煎附子2小時，后入諸藥，每日1劑，30劑為一療程。癥狀緩解后，方中加黃芪30克，以鞏固療效。

制川烏、制草烏、薏苡仁各100克，生地200克，制乳香、制沒藥各150克，制馬前子50克。共為細(xì)末，過篩混勻。每次用溫開水沖服3克，每日3-4次。

黃芪18克，桑寄生24克，川芎6克，桂枝、附子、當(dāng)歸、赤芍、羌活各12克。水煎服，每日1劑，2次分服。主治寒型風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

黃芪加減湯

組成：生黃芪30—50克，威靈仙20—25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克，麻黃、防風(fēng)、知母、川黃柏、生甘草各8～10克。

用法：將上藥水煎，每日1劑，分3～4次口服，15劑為1個療程。

功效：主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

加減

(1)若氣血兩虛者，黃芪加量至60～80克，當(dāng)歸、何首烏各20克;

(2)若兼發(fā)熱者，加生石膏40～50克，薏苡仁25—30克;

(3)若關(guān)節(jié)紅腫較甚者，加萆薢20～30克，防己、澤瀉各12～15克;

(4)若上肢重者，加姜黃、桑枝各10-15克;

(5)若下肢重者，加牛膝、蠶砂、木瓜各10～12克。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項

加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。

避免受風(fēng)、受潮、受寒。

注意勞逸結(jié)合。

保持精神愉快。

預(yù)防和控制感染。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么

風(fēng)濕是一種常見的骨科疾病，通常會由于天氣的寒冷而加內(nèi)劇，另外，飲食對于風(fēng)濕也有一定的影響。很多朋友咨詢：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么？

專家介紹說：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，且有反復(fù)發(fā)作，呈對稱分布的特點。早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的 。除關(guān)節(jié)病變外，還可表現(xiàn)為 、疲乏無力、心包炎、皮下結(jié)節(jié)、胸膜炎、動脈炎、周圍神經(jīng)病變等。該病好發(fā)于中老年人，但現(xiàn)在患病人群有年輕化的趨勢。

在日常生活中，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了要避免受寒氣侵?jǐn)_外，還要注意不同食物對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有不同作用，有些食物能明顯地加重癥狀，如：高脂肪類食物對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用，故患者不宜多吃，像牛羊肉、奶制品等;海產(chǎn)類食品因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重，因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品。

有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山y(tǒng)ao、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

最后，專家提醒您：當(dāng)病情穩(wěn)定后，對于忌口可以放寬一些，營養(yǎng)均衡對于身體健康來說很重要。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀，也是令病人痛苦的癥狀之一，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛之后，患者應(yīng)注意以下幾個方面的調(diào)護(hù)：

1、關(guān)節(jié)制動：急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運動。

2、局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。

3、關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對各個不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理

1、關(guān)節(jié)藥熏：配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

2、關(guān)節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾￡P(guān)節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

3、關(guān)節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進(jìn)行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。

事實證明，想要預(yù)防風(fēng)濕的發(fā)生，就要做好多方面的措施，當(dāng)然這些措施不僅僅是可以預(yù)防風(fēng)濕，同時也能預(yù)防其它疾病的發(fā)生，具體有哪些措施呢，請看下文。

1、注意不要過度勞累

要勞逸結(jié)合，人體過于疲勞時，免疫力也會隨之下降，很容易容易引發(fā)一些疾病，也會誘發(fā)風(fēng)濕疾病。

2、預(yù)防感染

研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)風(fēng)濕發(fā)病的因素之一，一些患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

3、增強身體免疫

經(jīng)常參加體育鍛煉，多參加一些戶外活動如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力，對風(fēng)濕的預(yù)防是有幫助的。經(jīng)常參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力要比平常人強得多。

日常四招預(yù)防關(guān)節(jié)炎

寒冷的冬季，是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多發(fā)的季節(jié)，尤其是老年人，易患關(guān)節(jié)炎，要如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎呢，專家表示，日常生活四招趕走關(guān)節(jié)炎。

1、減脂

肥胖能直接導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。所以，體重超重的人應(yīng)當(dāng)通過合理飲食和運動減肥，減輕身體對關(guān)節(jié)的壓力。宜選擇對關(guān)節(jié)磨損較輕的運動，如散步、太極拳、游泳及輕松的舞蹈等。要經(jīng)常進(jìn)行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

2、合理起居

居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

3、合理營養(yǎng)

在關(guān)節(jié)軟骨中有很多不同的生理物質(zhì)進(jìn)行著新陳代謝。骨關(guān)節(jié)炎患者必須保持均衡飲食，吸取足夠的營養(yǎng)，使關(guān)節(jié)營養(yǎng)達(dá)到均衡，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

4、有益的食物

富含生物類黃酮的水果如櫻桃、黑莓、桑椹等一些深紫色的漿果或有核水果;女性可以多食用一些富含植物性類雌激素的食物，如茴香、芹菜、大豆、堅果等;老年的骨關(guān)節(jié)炎伴有骨質(zhì)疏松癥患者，宜常食用含鈣食品，如奶制品、牛羊肉、豆制品等，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

結(jié)語：通過上述對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的講解，大家也應(yīng)該知道該怎么去治療它了吧。特別是夏天天氣有時忽冷忽熱的，那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是最難受的，好好借鑒借鑒，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。