痛經(jīng)怎么治 中醫(yī)助你遠離痛經(jīng)之苦

很多女性都會痛經(jīng)的現(xiàn)象，有些人就月經(jīng)來的第一天，但是有的人卻要經(jīng)歷很多天，經(jīng)前痛，經(jīng)期也痛，這是最折磨人的，那么我們該如何是好呢？治療痛經(jīng)的方法有哪些呢？我們一起來看看中醫(yī)秘方吧。

相信你問女性每個月月經(jīng)期間最怕什么，首先回答的就是痛經(jīng)，因此可見，多少女性被痛經(jīng)折磨著，那么怎樣才能夠有效的治療痛經(jīng)呢？我們來看看中醫(yī)是如何說的吧。

婦女正值經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“經(jīng)行腹痛”。

原發(fā)性痛經(jīng)多為少女初潮后即開始出現(xiàn)，或與體質(zhì)因素有關(guān)，或因經(jīng)期飲冷受寒，寒客胞中，氣失溫運，瘀血內(nèi)留，致胞脈受阻，不通而痛。

繼發(fā)性痛經(jīng)多為育齡期婦女經(jīng)期受寒，或產(chǎn)后不慎，當風受寒，寒濕客于胞中，或有多次人流史，胞脈受損，離經(jīng)之血瘀滯胞宮、胞脈，瘀血阻滯，氣機不暢，津液運行障礙，聚而生濕釀痰，濕、痰、瘀日久而成癥瘕之病。故寒與瘀為本病主要病機。

1、立法強調(diào)溫經(jīng)、化瘀，依痛經(jīng)程度分型施治

寒與瘀為本病病機，本病立法在于溫經(jīng)、祛瘀?！端貑?middot;調(diào)經(jīng)論篇》曰： “血氣者，喜溫而惡寒，寒泣則不能流，溫則消而去之。”故溫經(jīng)、祛瘀治療宜貫于始終。然而，患者痛經(jīng)程度有所不同，具體用藥亦有所選擇。

痛經(jīng)按疼痛程度、對日?；顒拥挠绊?、全身癥狀、止痛藥應(yīng)用等情況可分為輕度、中度、重度痛經(jīng)。臨證分別選用溫經(jīng)散寒、活血祛瘀，或溫經(jīng)散寒、逐瘀蕩胞，或溫經(jīng)散寒、祛瘀解痙的治則。同時方藥中佐以理氣止痛之品，如木香、烏藥、延胡索、川楝子等，氣行則血行，血行則瘀散，胞脈、胞絡(luò)通暢，通而不痛。

2、輕度痛經(jīng)宜溫經(jīng)散寒、活血祛瘀

輕度痛經(jīng)多見于原發(fā)性痛經(jīng)患者，因病程短，病位淺，疼痛持續(xù)時間短，多以月經(jīng)前或經(jīng)行第 1 天小腹疼痛多見，血量增多或血塊下即可緩解，尚可堅持工作和學習，臨證無腰痛等伴隨癥狀。此類病證多可予溫經(jīng)散寒、活血祛瘀。

良方溫經(jīng)湯加味，方藥組成：當歸、川芎、白芍、人參、肉桂、莪術(shù)、丹皮、甘草、川牛膝等，稍佐益母草、茜草、雞內(nèi)金等祛瘀之品; 或血府逐瘀湯，方藥組成： 小茴香、干姜、延胡索、當歸、川芎、官桂、赤芍、炒靈脂、蒲黃等，稍加吳茱萸、艾葉等溫經(jīng)之品，使血得溫則行，血行則瘀散，脹甚者加烏藥、延胡索等理氣止痛之品，經(jīng)脈、胞脈通暢，通而不痛。

3、中度痛經(jīng)宜溫經(jīng)散寒、逐瘀蕩胞

中度痛經(jīng)多見于繼發(fā)性痛經(jīng)，病程長，疼痛持續(xù)時間長，甚至持續(xù)整個月經(jīng)周期，B 超提示常合并盆腔炎性包塊、附件囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等。

臨證常表現(xiàn)為疼痛難以忍受，坐臥不安，影響正常工作生活，伴見腰痛，痛勢綿綿，而一般溫經(jīng)散寒、活血化瘀之法效果不滿意。此類病證已久，寒、濕、瘀搏結(jié)，阻于胞宮、胞脈，且病久必瘀，故疼痛拒按，提出溫經(jīng)散寒、逐瘀蕩胞治療大法，以四物湯加大黃、炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂等為基礎(chǔ)方加減。

其中大黃為主藥，味苦寒，主下瘀血，破癥瘕積聚。痛經(jīng)多為瘀血為害，或寒凝血瘀，或濕瘀互結(jié)，或痰瘀互阻。血脈之周流，在以通為補，茍瘀血留滯，則穢濁不去，新生之血，亦易瘀積，而徒為陳陳相因之惡腐。且瘀血不去，新血難生，能推蕩陳腐，然可致新。大黃氣味重濁，迅速善走，直達下焦，深入血分，無堅不破，蕩滌積垢，通利胃腸，而血絡(luò)源流俱清，通而不痛矣。

同時配合溫經(jīng)化瘀之藥，炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂，組方中，寓補于行，祛邪而不傷正，臨床應(yīng)用，常配伍烏藥、延胡索、琥珀、吳茱萸等溫中理氣之品，每獲良效。

4、重度痛經(jīng)宜溫經(jīng)散寒、解痙祛瘀

部分繼發(fā)性痛經(jīng)，病程長達數(shù) 10 年，感受寒邪更重，寒、濕、痰、瘀搏結(jié)，表現(xiàn)為痛勢劇烈，難以忍受，甚至暈厥，不能正常工作生活，經(jīng)期有爛肉樣組織排出，且多伴有腰骶疼痛、嘔吐、肛門墜脹，甚則面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥逆，B超提示合并子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，屬于重度痛經(jīng)，治療需溫經(jīng)散寒、祛瘀解痙方可奏效。

方選桃紅四物湯加味，故宜酌加細辛、川椒等散寒之品，秦師臨證善用蟲藥，解痙止痛，多獲奇效，多選用全蝎、僵蠶、蟬蛻之類。全蝎，祛風定痙，通絡(luò)止痛，抗驚厥，善于走竄，且具有開氣血祛凝滯作用，對于多種痛證，多能奏效。僵蠶，活絡(luò)通經(jīng)，解痙止痛;李時珍《本草綱目》中提到它能治“瘕塊”，說明本品有軟堅消瘕之功。蟬蛻，具有解痙通陽、抗驚厥作用。同時，因蟲類藥中，僵蠶、全蝎、蟬蛻藥性最平，故為治療重度痛經(jīng)首選。

分期用藥，標本兼治

痛經(jīng)的治療需分期用藥，輕度痛經(jīng)的治療分經(jīng)前、經(jīng)時用藥。經(jīng)前1周，予溫經(jīng)散寒、活血化瘀之品，治其本;經(jīng)行時理氣溫通止痛，治其標。中、重度痛經(jīng)多屬虛實夾雜，腹痛持續(xù)時間長，甚至整個月經(jīng)周期，常伴有腰痛、帶下量多、月經(jīng)不調(diào)等，故非經(jīng)時宜溫經(jīng)散寒、活血調(diào)經(jīng)祛瘀為主，同時辨證施治，或補腎調(diào)沖、或健脾養(yǎng)血，或疏肝理氣以治其本，經(jīng)期依病情選擇溫經(jīng)祛瘀之法治其標。再者，活血化瘀之品久服傷正，酌情選用黨參、白術(shù)、黃芪、杜仲等扶正之品，使邪祛而正不傷。

現(xiàn)代藥理研究認為，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品。

用雞蛋治痛經(jīng)

治療痛經(jīng)我們還可以試試食用益母草煮雞蛋這道食療方，它對于緩解痛經(jīng)還是非常不錯的。下面我們就看看是如何做的吧。

取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

益母草煮雞蛋并非對所有的痛經(jīng)患者都有效

根據(jù)痛經(jīng)患者的臨床表現(xiàn)不同，痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。

這類患者典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2～3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。

不同類型的痛經(jīng)吃的食物有所不同

其他類型的痛經(jīng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證食療，如寒濕凝滯型痛經(jīng)患者平素應(yīng)多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。

濕熱下注型痛經(jīng)患者平素應(yīng)多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。

氣血虛弱型痛經(jīng)患者平素應(yīng)適當多吃一些具有益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。

肝腎不足型痛經(jīng)患者平素應(yīng)適當多吃一些具有補益肝腎、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

希望以上的介紹可以解決女性痛經(jīng)困擾，需要注意的是，很多女性痛經(jīng)時認為只靠忍就可以，其實聽取醫(yī)囑才是正確選擇。

按摩四個穴位有效緩解痛經(jīng)

通過按摩治療痛經(jīng)的話，我們 一般多會在月經(jīng)來之前一個星期就開始，等到月經(jīng)來的時候就停止，再到下次月經(jīng)來之前我們再進行。

三陰交穴

穴位位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

按揉三陰交功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

太沖穴

穴位位置：腳大趾與第二趾之間。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病。

子宮穴

穴位位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。

按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

點揉子宮穴功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。

血海穴

穴位位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

揉按血海穴功效：具有引血歸經(jīng)，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛。

按摩的目的是引血下行，因此治療須在經(jīng)前當下腹部、腰骶部出現(xiàn)疼痛時操作。如手法得當，可使經(jīng)期提前1～2天，隨著經(jīng)血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。

結(jié)語：痛經(jīng)讓多少人苦不堪言，如果你也受這個折磨的話，那么我們不妨試試上面小編給大家介紹的一些治療痛經(jīng)的方法吧。益母草煮雞蛋的效果是不錯的，小編覺得。除此之外，我們平時也要注意包保暖，不要總是吃冰涼的食物。