晚上穿塑身衣睡覺效果好嗎
我們知道，減肥的方法雖然有很多，但是對于產(chǎn)后女性來講，塑身衣還是比較受歡迎的一種，畢竟女性此時最希望的是盡快減掉因懷孕而多出的肥肉，而這個時候進(jìn)行過多的運(yùn)動無疑并不適合，因?yàn)檫€有孩子需要自己去照顧，而穿塑身衣有一定的講究，需多加注意，比如晚上能否穿塑身衣睡覺的問題就值得關(guān)注。
晚上可以穿塑身衣睡覺嗎？
若要在短時間內(nèi)有效果，那當(dāng)然要長時間的穿著，但睡眠時還是盡量讓肌膚有呼吸和休息的空間，所以較不建議睡眠時間穿著．若真要睡眠時穿著，可穿著輕塑型的塑身衣以及材質(zhì)較透氣的塑身衣。
產(chǎn)后幾天可以穿塑身衣？
產(chǎn)后大約30天即可穿著，但也因個人因素來決定可穿著之時間，若為剖腹產(chǎn)須等傷口愈合即可穿著，但自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)皆須等到惡露完全沒有后再穿著塑身衣較為妥當(dāng)，建議尚在坐月子期間的媽咪們，先使用纏腹帶來讓懷孕期間下墜的內(nèi)臟上提、歸位，不要急著產(chǎn)后就要穿上塑身衣，這樣容易造成未歸位的內(nèi)臟器官更加壓迫及不適，甚至日后漏尿的情形發(fā)生
如何選購塑身衣
依照自己需求選擇緊實(shí)度，針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣，像有些款式強(qiáng)調(diào)背部X型防駝設(shè)計(jì)，長期穿著可調(diào)整體態(tài)挺出好身材，若平時喜愛運(yùn)動的女性通常大腿肌肉線條也較為明顯，則建議可挑選大腿雙層加壓的款式，修飾美化腿部線條。
可見，專家并不建議晚上穿塑身衣睡覺，因?yàn)檫@對身體健康是會帶來不好的影響的，為了一時地美麗而對健康造成損害，這是很不明智的做法，希望愛美的女性朋友們能夠認(rèn)識到這一點(diǎn)，以自身的健康為出發(fā)點(diǎn)考慮，掌握好正確的穿塑身衣方法。
