慢性腸胃病應(yīng)該如何飲食
隨著我們生活節(jié)奏的不斷加快，我們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化，長(zhǎng)時(shí)間的不合理的飲食和吃飯時(shí)間不規(guī)律造成了慢性腸胃病的發(fā)生，好多朋友都患有這種疾病，它嚴(yán)重影響了我們的正常生活和工作，合理的飲食對(duì)治療慢性腸胃病有著一定的輔助作用，那么，慢性腸胃病應(yīng)該如何飲食呢？
1、日常飲食的營(yíng)養(yǎng)豐富且平衡對(duì)于身體健康和預(yù)防疾病都是有很大作用的，所以患者們?cè)谄綍r(shí)要多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚(yú)蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質(zhì)和維生素，有利于胃黏臘修復(fù)。
2、對(duì)于有胃酸少的患者來(lái)講是可以適當(dāng)吃一些酸味食物的，這對(duì)于胃酸少的病人朋友們的病情緩解也是有很大好處的。慢性萎縮生胃炎、胃酸過(guò)少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、蘋(píng)果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。
3、從小到大我們就一直被教育著要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)規(guī)律的飲食，而這正也是慢性胃病的飲食原則當(dāng)中的第一條。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅(jiān)硬、生冷、粗糙含纖維過(guò)多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過(guò)飽，少吃零食，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
由此可見(jiàn)，慢性腸胃病的發(fā)生和我們的飲食不規(guī)律和生活習(xí)慣不良好有著密切的關(guān)系，所以，要想治好慢性腸胃病，以上向大家介紹的幾種需要注意的飲食方面一定要多加的注意，改變自己的作息習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，慢性腸胃病就會(huì)慢慢的痊愈。
