下樓膝關(guān)節(jié)疼怎么回事呢

人之所以可以正常的走路，需要依靠膝關(guān)節(jié)的完美支撐，如果說膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了任何問題的話，會直接影響到人的正常行走，也正是因?yàn)檫@樣，膝關(guān)節(jié)也是人體中受損比較嚴(yán)重的一個關(guān)節(jié)部位，因此很對中老年人都會有膝關(guān)節(jié)疼痛的情況出現(xiàn)，尤其是在下樓梯的時候，這種疼痛感會加強(qiáng)，那么一般下樓膝關(guān)節(jié)疼怎么回事呢？

好多中老年人，特別是女性，包括部分愛好運(yùn)動的年輕人，經(jīng)常會出現(xiàn)膝蓋痛，走平路沒感覺，只是上樓痛、下樓痛、或者是上下樓都痛。這時一般都是髕股關(guān)節(jié)發(fā)生了問題，以髕骨軟骨軟化癥多見，老年人一般診斷為髕股關(guān)節(jié)病。

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

所謂的軟骨，就是咱們常說的關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭表面白色的脆骨。正常的軟骨質(zhì)地密，有彈性；表面光滑，摩擦系數(shù)小。如果發(fā)生損傷，可導(dǎo)致表面軟化、毛糙、脫落等現(xiàn)象，引起周圍的滑膜炎，上下樓時軟骨間發(fā)生擠壓和摩擦，產(chǎn)生疼痛。

在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動量，讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。

知道了下樓膝關(guān)節(jié)疼怎么回事之后，也提醒各位患者朋友，如果是膝關(guān)節(jié)疼痛比較嚴(yán)重的話，可以通過一些鍛煉方法來緩解癥狀，比如說可以堅(jiān)持每天都散步，堅(jiān)持做一些鍛煉膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動，平時的時候可以壓壓腿，這對于改善膝關(guān)節(jié)疼痛都具有不錯的效果。