喝啤酒會(huì)長(zhǎng)肚子的嗎？
啤酒一向是許多人愛(ài)喝的酒精飲料之一。啤酒除了用來(lái)喝它還能清除煤氣灶上的污垢，還有啤酒它還能美容但是必須用生啤酒，啤酒能去除皮膚表面的顆粒還有啤酒它還能用來(lái)洗頭啤酒對(duì)預(yù)防頭發(fā)的干枯有奇效。但是很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期喝啤酒而出現(xiàn)了啤酒肚，那么喝啤酒到底長(zhǎng)肚子嗎？
首先，喝啤酒會(huì)加大胃的負(fù)荷，也就是把胃撐大了，再有，用餐時(shí)喝啤酒會(huì)延長(zhǎng)用餐時(shí)間，從而加大食物的攝取量，吃得多當(dāng)讓會(huì)發(fā)胖，還有，啤酒中含有麥芽汁原液，含糖量相當(dāng)?shù)拇?，糖到了人體就會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量，熱量揮發(fā)不出去就積聚成脂肪。
啤酒益處
1.維護(hù)心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是美國(guó)頭號(hào)殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%—60%。
2.保護(hù)血管：高血壓影響約65萬(wàn)美國(guó)人。但2007年，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
3.降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?，飲酒?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。
啤酒雖然它的酒精含量不高但是一旦過(guò)量就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害，同時(shí)還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，據(jù)統(tǒng)計(jì)喝太多的啤酒不但起不到預(yù)防高血壓的和心臟病的效果，還會(huì)加重病情，大量喝啤酒還會(huì)得胃病導(dǎo)致消化功能下降，所以適量喝啤酒就好千萬(wàn)不要喝太多。
