中醫(yī)如何養(yǎng)心呢

很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心神不寧的癥狀，偶爾還有胸悶氣短的感覺，這大部分原因是心臟出了問題，心臟是我們整個(gè)人最重要的器官之一，如果心臟除了問題，輕著可能會(huì)出現(xiàn)一些心臟偶爾不適的癥狀，重者可能會(huì)由于心臟問題失去寶貴的生命。因此保養(yǎng)心臟是一件特別必要的事情，那么在中醫(yī)里是如何幫助我們養(yǎng)心的呢，我們一起來了解一下。

當(dāng)然是補(bǔ)法養(yǎng)心安神。心陰：即心的陰液，與心陽相對(duì)而言。其生理、病理和心血密切相關(guān)，并和肺陰、腎肺等的消長盈虧有關(guān)。如陰虛內(nèi)熱的病癥，常同時(shí)表現(xiàn)心、肺、腎等三臟陰液的虧乏。

心陽：心的陽氣，與心陰相對(duì)而言。心陰、心陽互相依附為用。心陽是心氣的體現(xiàn)。心氣虛則氣短，脈弱，心悸，自汗，精神萎靡。心氣大虛則傷及心陽，出現(xiàn)寒象，甚則大汗淋漓，四肢厥冷，脈微欲絕等證候。

中醫(yī)治療陰虛證的方法。又稱滋陰、養(yǎng)陰、育陰、益陰。屬補(bǔ)法。補(bǔ)陰法常用于治療形體消瘦，口咽干燥，兩目干澀，眩暈，耳鳴，干咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。不同臟腑的陰虛證臨床表現(xiàn)各有特點(diǎn)，其治法和用藥也有差異。故補(bǔ)陰法有補(bǔ)心陰、補(bǔ)肺陰、補(bǔ)胃陰、補(bǔ)肝陰、補(bǔ)腎陰等。常用地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物為主組成方劑，如沙參麥門冬湯、天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸、知柏地黃丸等。臨床上具體使用補(bǔ)陰法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①因?qū)崯峄蚋惺芡庑皶r(shí)所致的發(fā)熱、口渴、自汗出等病證，不適宜用本法治療。②因溫燥藥易傷陰液，故陰虛證忌用溫燥藥物。

中醫(yī)溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法。又稱助陽或振陽。屬補(bǔ)法。振陽法常用于治療畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色？白 ，嘔吐清水 ，下利清谷 ，筋脈拘彎 ，肢體關(guān)節(jié)冷痛 ，舌質(zhì)淡，脈沉弱或遲等虛寒病證。不同臟腑的陽虛證臨床表現(xiàn)不同 ，其治法和用藥也有差異，故補(bǔ)陽法又有補(bǔ)心陽、補(bǔ)脾陽、補(bǔ)腎陽等。常選用附子、肉桂、干姜、鹿茸等溫?zé)崴幬锝M成方劑，如參附湯、理中丸、腎氣丸等。臨床上具體運(yùn)用補(bǔ)陽法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn) ： ① 凡病屬實(shí)熱 ，陰虛火旺所致的發(fā)汗、口渴、汗出、便秘等病證不適宜使用本法。②陽虛證忌用寒涼藥物，以免損傷人體的陽氣.

根據(jù)以上的了解我們知道，中醫(yī)幫我們養(yǎng)心是有一些方法的，因此我們要嚴(yán)格按照中醫(yī)的要求，并且保持良好的心情，遇事豁達(dá)，凡事不要斤斤計(jì)較，這樣才能在藥物的幫助下養(yǎng)好自己的心臟，多注意注意和保養(yǎng)，這樣才能有效果。