神闕穴的按摩方法有哪些

神闕穴主要的部位就是在我們的肚臍位置處，我們經(jīng)常會(huì)看到一些人會(huì)選擇按摩的方式來按摩這個(gè)神闕穴，在很多人眼里，這樣的按摩方式是具有治病的效果，神闕穴處于肚臍處，通過按摩的話還可以緩解和改善一些疾病，比如說腹瀉還有便秘的現(xiàn)象也是可以通過按摩這個(gè)神闕穴來改善的，按摩神闕穴的好處還有很多，那么這個(gè)神闕穴按摩到底有哪些好處呢？

神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。

神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。經(jīng)常對神闕穴進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。

神闕穴的保健方法

神闕穴的保健方法有三。其一是揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次下。其二是聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫?zé)釣槎?。其三是意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闌，每次半小時(shí)以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動(dòng)。

按摩神闕穴到底有哪些好處現(xiàn)在大家都知道了嗎，按摩神闕穴很多都是給小兒按摩的，如小兒出現(xiàn)了拉肚子，久治不好，還容易出現(xiàn)消化不良，或者是嚴(yán)重便秘，嚴(yán)重的脹氣的話，那么就可以選擇這樣的方式來給自己按摩和調(diào)節(jié)改善疾病，如果是大人的話也可以使用同樣的手法來調(diào)節(jié)。