早上喝什么排毒養(yǎng)顏效果好呢

人的身體每天都會(huì)存在于毒素，尤其是我們吃下去的食物，雖然本身沒(méi)有毒素，經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)分離，腸胃消化之后分離出來(lái)的一些毒素都會(huì)積攢的身體中，玩久之就會(huì)引起皮膚方面受到影響皮膚的毒素太多，就會(huì)讓面色發(fā)黃，看起來(lái)黯淡無(wú)光，那么早上喝什么排毒養(yǎng)顏效果好呢？

排毒之惑1：我的身體都有哪些毒？除了外部環(huán)境帶給身體的毒素以外，人的身體也會(huì)產(chǎn)生毒素。比如腸道的代謝產(chǎn)物如果停留太久，一些細(xì)菌能分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質(zhì)。

在正常情況下，它們被吸收進(jìn)入血液，可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化、解毒，因而不損害健康。不過(guò)有毒物質(zhì)蓄積日久，不能及時(shí)排出時(shí)，就可能產(chǎn)生自身中毒。無(wú)論是皮膚、腦細(xì)胞、肝等組織和器官都會(huì)受到毒素的危害。

排毒之惑2：中西方排毒有何差別？西醫(yī)認(rèn)為的 “毒”是指對(duì)人體有害的物質(zhì)，包括來(lái)自外在環(huán)境的壓力和污染、細(xì)菌、病毒，及脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物。

而中醫(yī)里“毒”的概念更加廣泛，體內(nèi)代謝出來(lái)的產(chǎn)物都叫毒，還包括源于機(jī)體外的，機(jī)體所不能適應(yīng)的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”六大“病邪”。中醫(yī)講“解毒”，指的是通過(guò)全身調(diào)理，來(lái)提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，排毒包括排汗、排尿、咳嗽、噴嚏等方式。

排毒之惑3：一貼就排毒？對(duì)“足貼排毒”的說(shuō)法，專家指出在醫(yī)學(xué)上并無(wú)科學(xué)依據(jù)。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質(zhì)，可能是汗腺排出的油脂物。

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，刺激這些反射區(qū)可促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌。只要人體自身機(jī)能正常，隨著汗液，一些毒素完全可以自行排出。

我們都說(shuō)好皮膚是喝出來(lái)的，只要找到一些排毒養(yǎng)顏的好飲品，既能夠通過(guò)喝的方式來(lái)排出毒素，增加新陳代謝，也可以減少皮膚的色素沉著黯淡無(wú)光，平時(shí)可以喝些茶品，如綠茶，菊花茶，這些排毒養(yǎng)顏效果比較好的產(chǎn)品。