什么東西能增加雌性激素好呢

什么東西能增加雌性激素？這個(gè)問(wèn)題對(duì)于女性朋友無(wú)疑是一個(gè)比較重要的問(wèn)題，因?yàn)榇菩约に貙?duì)女人的身體有很多必要的好的作用，多食用一些含雌性激素多的食物就會(huì)讓女人身體各方面更加滋潤(rùn)，如果對(duì)這方面不重視，就會(huì)引起相應(yīng)的一系列的疾病，而且是很難治愈的。

紅薯含有類(lèi)似雌性激素的物質(zhì)，女性食用后能使皮膚白嫩細(xì)膩。富含植物雌性激素的食品，這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效，它對(duì)女性雌激素平衡起到雙向調(diào)節(jié)的作用，平衡的雌激素，是保持女性容顏和體態(tài)的基礎(chǔ)。

動(dòng)物內(nèi)臟，激素主要存在血液當(dāng)中，所以肉類(lèi)中的激素含量更高一些，尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟，因此動(dòng)物內(nèi)臟不能食用過(guò)多;同時(shí)，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養(yǎng)、催肥，導(dǎo)致這些肉類(lèi)含有大量的激素;還有部分魚(yú)類(lèi)的飼養(yǎng)，是直接投餵避孕藥催長(zhǎng)。這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購(gòu)買(mǎi)雞鴨魚(yú)蝦時(shí)，一定要到正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)有商標(biāo)、有保障的食品。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，大豆等豆製品當(dāng)中含有植物雌激素;其中在大豆里的這是一種類(lèi)激素，是具有類(lèi)似動(dòng)物雌激素的生物活性的激素，但是作用卻是比動(dòng)物雌激素弱的很多。正常食用，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素異常。

小麥、黑米、茴香、葵花籽、洋蔥、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麥、綠豆芽、淡菜等，均含有天然的荷爾蒙類(lèi)似物質(zhì)，肉類(lèi)中，像甲魚(yú)、鴨肉、蚌肉、烏賊魚(yú)也含有雌激素。不少女性喜歡食用補(bǔ)品美容，中藥是豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥寶庫(kù)，有許多滋補(bǔ)藥材含有異黃酮，能補(bǔ)充植物雌激素，如木耳、銀耳、燕窩、百合、蓮子、枸杞子、桑椹、冬蟲(chóng)夏草、人參、西洋參、當(dāng)歸等。

綜上所述，對(duì)什么東西能增加雌性激素的解答上文已經(jīng)呈現(xiàn)給大家了，如果您對(duì)此還沒(méi)有很透徹地了解，可以選擇去咨詢(xún)一下醫(yī)生，以免對(duì)這類(lèi)知識(shí)的匱乏造成不必要的意外發(fā)生，當(dāng)然，雌性激素也不可以過(guò)度地食用