嗓子疼不能吃什么 15種食物傷害你的喉嚨
現(xiàn)在雖然是春季,但是在平時的生活中大家還是需要注意補充水分哦!很多的人不喜歡喝水,就會出現(xiàn)上火,喉嚨痛的情況!你們知道嗓子疼不能吃什么嗎,嗓子疼不能吃什么水果嗎?生活中有哪些快速治療嗓子疼的方法呢,一起來看看下文的詳細介紹吧!
目錄
1、嗓子疼不能吃什么 2、喉嚨痛不吃15種食物
3、嗓子疼的飲食禁忌 4、小孩喉嚨痛不吃什么
5、女人嗓子干疼吃什么水果 6、秋季干燥嗓子疼怎么辦
7、冬季嗓子痛怎么辦 8、嗓子疼吃什么食物緩解
9、孕婦喉嚨痛吃什么好
嗓子疼不能吃什么
生活中有很多意外都是會不經(jīng)意發(fā)生,疾病就是如此,因此自身沒有保護好自己,導致一些疾病出現(xiàn),疾病產生了就需要及時的進行治療,這樣對疾病改善,才會有很好的幫助作用,那對常見的疾病中,感冒、發(fā)燒對人體健康都是有著很大危害,嗓子疼也是發(fā)病前預兆,那嗓子疼不能吃什么呢?
嗓子疼的時候就好像是火燒一樣的,長期的嗓子痛會對喉嚨造成傷害,對聲帶也是不好的哦!很多的人不知道該怎么治療嗓子疼,專家指出,很多的時候生活中的健康飲食就可以幫助緩解這種情況哦!那么究竟該怎么照顧嗓子呢?
嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環(huán)境,預防細菌感染。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營養(yǎng)豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪,以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,甘寒性涼,有清熱生津、利咽化痰之功,所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一點荸薺。
如果出現(xiàn)嗓子疼,有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀,不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當?shù)木嚯x對著有熱氣的水杯,注意水溫不要超過50℃,以感覺咽喉部舒適為宜,因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。
通過以上介紹,對嗓子疼不能吃什么呢,也是有著很好認識,嗓子疼也是要及時的治療,否則對自身健康,都是有著很大危害,嗓子疼有可能是其他疾病預兆,所以要及時的預防疾病最佳,這樣的使得自身健康不會被威脅到。
喉嚨痛不吃15種食物
冬天的時候,氣候寒冷,很多的人都喜歡吃火鍋,燒烤,有時候再來點酒,能夠有效的驅寒!但是這樣不良的生活習慣往往會很容易造成喉嚨腫痛,給我們的生活帶來了很大的不便!許多好吃的食物都不能隨心所欲的吃了,所以一定要知道喉嚨痛不能吃的食物是什么?
喉嚨痛不能吃什么,咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征,又稱“喉痹”。咽喉腫痛見于西醫(yī)學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”爆米花易傷陰上火益增其疾。
2、狗肉
為溫補性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內熱,多痰多火者慎勿食之。”咽喉腫痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之。”《醫(yī)學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉腫痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。
4、雞肉
為甘溫補益食物,其性肥膩壅滯?!峨S息居飲食譜》說:“多食生熱動風。”《中藥大辭典》亦云:“凡實證不宜食。”咽喉腫痛屬中醫(yī)熱證實證,法當忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之。”為甘溫補益食物其性肥膩壅滯。
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。明·李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
6、鷓鴣
性溫,味甘,根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡:“鷓鴣性屬火,多食發(fā)喉癰。”
7、橘子
性涼,味甘酸,民間多視之為上火之物。如過多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
8、龍眼肉
即桂圓肉。性溫熱,味甘甜,易助熱助火助痰?!端幤坊x》說它“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”《隨息居飲食譜》也認為“內有郁火均忌。”咽喉腫痛多屬內有郁火,或肺熱火熾所致,故應忌食之。
9、韭菜
性溫,味辛。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗,患有疔腫瘡毒者應忌之。如《本草匯言》中指出:“瘡毒食之,愈增痛癢,疔腫食之,令人轉劇。”對于咽喉腫痛之人,也屬火毒為患,如《本草求真》中說:“韭,火盛陰虛,用之最忌。”由此可見,喉癰腫痛者,理當忌食韭菜。喉癰腫痛者理當忌食韭菜。
10、辣椒
《群芳譜》中說它“味甚辣”?!妒澄镆思伞氛J為它“大熱”。所以,辣椒大辛大熱,易助熱上火?!端幮钥肌分兄赋觯?ldquo;久食令人齒痛咽腫。”因此,咽喉腫痛之人,法當忌食。
11、胡椒
為最常用的辛辣刺激性調味食品,其性大熱。明·李時珍稱之為“純陽之物”,并說“辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚,病咽喉口齒者亦宜忌之”。清·王士雄也指出:“多食動火燥液,耗氣傷陰,發(fā)瘡損目。”咽喉腫痛多屬火毒為患,理當忌食胡椒。
12、砂仁
為常用的芳香調味品。其性溫,其味辛,有辛燥動血之弊,又易助熱上火。凡火熱之病,皆當忌之?!侗静萁?jīng)疏》中就告誡:“咽痛由于火炎”不可食用。有辛燥動血之弊又易助熱上火。
13、桂皮
又稱肉桂、官桂。性大熱,味辛辣,是一味民間常用的五香調味品,有益火壯陽之功。《得配本草》曾經(jīng)指出:“痰嗽咽痛,……四者禁用。”急性咽喉腫痛多為火熱之疾,故當忌食之。
14、小茄香
為五香粉的五種調味香料之一。性溫熱,味辛辣,凡火熱之證或陰虛火旺者,皆不宜吃?!兜门浔静荨肪陀懈嬲]:“肺、胃有熱及熱毒盛者禁用。”咽喉腫痛多緣于肺胃火熾,故當忌吃茴香,無論小茴或大茴,皆當禁忌。
15、人參
性溫,味甘苦,為溫補性強壯之晶?!吨兴幋筠o典》中指出:“實證、熱證忌服。”咽喉腫痛乃火毒為患,是屬熱證實證,故當忌食人參。此外,患有急慢性咽喉腫痛者,還應當忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。
嗓子疼的飲食禁忌
很多的人都會有這樣的體驗,喉嚨痛的時候,打噴嚏都痛,嗓子疼的時候尤其需要注意自己的飲食!喉嚨痛的時候就連說話都是痛苦的,不要說吃東西了!所以大家一定要知道喉嚨痛的飲食禁忌,牢牢記住,這樣才能早日擺脫痛苦!
忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚蝦,魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大??人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
忌甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試乐貢r,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當?shù)摹?/p>
忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
司機嗓子疼吃什么好得快
梨
含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
甘蔗
甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
蘿卜
含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。
銀耳
又名白木耳,是我國珍貴的膠質食用菌。
百合
鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。
獼猴桃
一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤肺,解熱排毒的功效,冬季嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
蘋果
有生津解渴,潤肺等功效,嗓子疼時吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
柚子
營養(yǎng)豐富,特別是維生素C,柚子可治療咽喉疼痛及感冒。
小孩喉嚨痛不吃什么
小孩喉嚨痛是要避免吃熏制,臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品;
不要長時間饑餓,或暴飲暴食。否則導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,
不要導致體內營養(yǎng)失衡,同時補充維生素、蛋白質等成分。
小孩喉嚨痛吃什么
吃什么食物好1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復。
吃什么食物好2、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。
吃什么食物好3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
吃什么食物好4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢櫡?,養(yǎng)陰生津。綠豆海帶湯:原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許.制法:將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中,加水煮爛,后入白糖調味,每日當茶喝.西瓜汁:將西瓜切開取汁,頻頻當茶飲.即可清熱除煩,又能養(yǎng)陰潤燥,甚宜常吃。
嗓子疼不能吃什么
晚上因為吃的東西太辣了,就怕嗓子不舒服,喝了好幾大杯的水,但是今天起床的時候嗓子還是疼,在生活中或許大家都有過類似的經(jīng)歷。的有時候都不敢說話,特別是在吃東西的時候更是難受,嚴重影響到了我們的日常生活。那么嗓子疼不能吃什么呢?
嗓子疼不能吃什么
從中醫(yī)來講,咽喉為肺胃的門戶,咽喉痛可以有肺胃實熱證引起,也可以是肺胃陰虛或陽虛寒凝所致,如果是實熱所起的飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激及容易上火的食物,像火鍋、荔枝、龍眼、羊肉、狗肉這類的東西就不要吃;如果是陰虛所致的最好不要吃干燥粗糙的食物,像餅干就是要避免的;如果是陽虛寒凝,那就不能吃太多寒涼的食物。
嗓子疼吃什么
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺含有很高的營養(yǎng)價值,不僅包括了蛋白質、糖類、脂肪,還富含多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。因為此物甘寒性涼,所以具有清熱生津、利咽化痰的效果,因此在嗓子疼的時候不妨可以多食用一點荸薺。另外多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西對治療嗓子疼也是很好的。此外還可以多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁具有清咽潤肺功效的飲品,這些對不知道嗓子疼吃什么時時最好的選擇。
嗓子疼該怎么辦
熱熏氣療法對有不停地清嗓子癥狀的患者有不錯的效果,并且方法簡單易行。熱熏氣療法是指將口腔張開以恰當?shù)木嚯x對著有熱氣的水杯,最好是不要超過50℃的水溫,因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜,所以以咽喉部舒適為選。
在早晚用淡鹽水漱口也是不錯的選擇,之后可以再喝一杯淡鹽水,起到殺菌、清潔和濕潤的作用,能夠更好的改善咽部的環(huán)境,盡快恢復。
女人嗓子干疼吃什么水果
嗓子干疼是冬季女人養(yǎng)生的常見問題,那么女人嗓子干疼吃什么水果好呢?下面總結一些治療嗓子疼痛的水果,告訴您女人嗓子干疼吃什么水果好。
獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤肺,解熱排毒的功效,干燥嗓子疼痛時食用獼猴桃是非常好的。
1、獼猴桃枸杞粥
獼猴桃1個,大米100克,枸杞20顆左右,冰糖。
大米洗凈,浸泡一會,這樣比較易煮。獼猴桃去皮切塊,枸杞?jīng)_洗凈泡好備用,大米入鍋,加水煮,煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞。下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。
2、獼猴桃三文魚炒飯
香米飯150克,雞蛋1只,蔥花10克,三文魚50克,獼猴桃1個。味精2克,植物油250cc,鹽、胡椒粉。
將三文魚去骨、去皮。然后切成0.8cm方丁待用。獼猴桃去皮后切成0.5cm方丁待用。
在滑過油的熱鍋中入油,燒至三成熱時放入三文魚,過油至熟后瀝出。鍋中留30cc油,放入打散的蛋夜炒勻,放入米飯、三文魚、鹽、味精、胡椒粉炒散。放入獼猴桃丁略炒。撒上蔥花即可裝盤。
女人嗓子干疼吃什么水果
柚子
柚子中營養(yǎng)豐富,特別是維生素C,感冒咽喉疼痛的時候吃柚子,對治療咽喉疼痛及感冒有很好的輔助作用。
1、蜂蜜柚子茶
柚子(包括柚子皮)500克、冰糖100克、蜂蜜250克、清水1碗。
在干凈無油的鍋里裝涼水煮熱。把整個柚子放進熱水里浸泡5分鐘,整個柚子的每個部位都要接觸到熱水,然后將熱水倒掉,吸干柚子外皮上的水分。切柚子皮,然后把柚子皮切絲。去掉白色的柚子瓤,去筋和核,取出柚子果肉。將柚子果肉用勺子搗碎,或者是用手撕碎。
將柚子肉,柚子皮,冰糖放在鍋里,加一碗水拌勻,然后打大火煮至沸騰,然后打成小火煮,大概需要到一個小時之后,直至湯汁變粘稠,柚子皮呈金黃色關火,晾涼,然后加蜂蜜拌勻,裝在玻璃罐里,放進冰箱冷藏一個星期就可以了。
2、柚子燉雞
柚子1個,雄雞1只,生姜、蔥、食鹽、味精、料酒等適量。
雄雞去皮毛、內臟,洗凈。柚子去皮,留肉,將柚肉裝入雞腹內,放入砂鍋中,加入蔥、姜、料酒、食鹽、水適量。將盛雞的砂鍋置于有水的鍋內,隔水燉熟,即可食用。
女人嗓子干疼吃什么水果好,以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹的治療嗓子干疼的食譜,供參考。
雪梨
梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效。
1、冰糖雪梨
1只雪梨,1袋冰糖,涼水。
用電飯煲燉,梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋,水量多少自定。電飯煲第一次水開之后放冰糖,繼續(xù)煲半個小時以上。
2、雪梨糯米
3個雪梨,3顆紅棗、枸杞,糯米。
雪梨清洗干凈,用刀切去梨頭,留做帽子。用小刀或勺,將梨心掏干凈。糯米陶洗干凈,清水浸泡3小時。將浸泡的米舀進梨子,插上一顆棗子,加上4個枸杞。然后將三個雪梨放在盤子上,上蒸鍋蒸40分鐘。
甘蔗
甘蔗具有清熱止渴、解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效治療嗓子干疼。
1、甘蔗紅蘿卜豬骨湯
豬龍骨半斤,甘蔗一小段,胡蘿卜一根,陳皮幾片,蔥,姜。
陳皮提前用溫水泡軟后,用小刀刮去內里的白色瓤壁。所有材料洗凈。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍骨,大火煮開后,再煮一分鐘。焯水的龍骨撈出放在流動的水里沖洗干凈。
甘蔗去皮切小段,胡蘿卜去皮切滾刀塊。蔥姜洗凈,蔥打結,姜切片。砂鍋中放足量冷水,同時把龍骨放入,煮開后轉小火。放料酒、姜片、蔥結、陳皮和甘蔗同煮,小火煲半個小時。半小時后放胡蘿卜下去再煲半個小時,加精鹽和少許白胡椒粉,即可。
2、甘蔗羊肉
甘蔗一小根,切小段。羊肉半斤。青辣椒3根,山藥半根,胡蘿卜半根,洋蔥半個,醬油適量。
事先將甘蔗和羊肉加幾顆八角,再清水用瓦鐺煲上3小時。等羊肉爛了,就將甘蔗和羊肉澇出來。油鍋燒熱,下青辣先炒一下,盛出待用。用余油,繼續(xù)炒香洋蔥,然后放山藥胡蘿卜,一起翻炒。將甘蔗和羊肉一起倒入鍋里,加醬油,和羊肉湯,蓋過面。大火燒開,改中火燉20-30分鐘。
秋季干燥嗓子疼怎么辦
秋季干燥嗓子疼怎么辦?這時候你可千萬不能亂吃藥,其實一些簡單方法就能幫你緩解秋季干燥嗓子疼。具體秋季干燥嗓子疼怎么辦呢?小編推薦16種緩解秋季干燥嗓子疼的小妙招。
1、肺熱咽痛煮羅漢果
對付秋燥引起的喉嚨疼,羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可熬羅漢果雪梨湯,羅漢果1個洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘即可。羅漢果性涼,體質虛寒者慎用。
2、溫鹽水漱口
加州大學舊金山分校奧謝爾綜合醫(yī)學中心瑪西婭·德格爾曼博士表示,多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。
3、潤肺潤喉吃梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知,梨膏糖的主要成分之一就是梨,有研究表明,梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛,吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市時,不妨適量吃點,預防喉痛。也可以買幾個雪梨,和少許冰糖,把雪梨去皮后,切成片和冰糖加水同煮,慢火燉上幾個小時,煮成湯后,每天喝幾次,可以滋潤喉嚨,有效去火。
4、咽痛時痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗凈切碎后放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋泡15分鐘,代茶飲,可沖泡2次,每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
5、保證室內空氣新鮮和濕潤
居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部黏膜的防御機能,造成咽部感覺異常。此外,咽喉部感覺不太舒服時,可以用溫熱的毛巾在喉結上敷3~5分鐘,幫助喉部血液進行快速循環(huán)。也可以用食指和拇指,按在喉結兩側的肌肉上,旋轉式地按揉3分鐘左右,能緩解咽部肌肉過度緊張。
6、用鮮橄欖泡水
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。
7、吃雞湯面條
雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。
8、吃荸薺緩解咽喉不適
荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田,皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質,還可能有寄生蟲。
9、食甘蔗汁
甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效??捎糜诳诟缮嘣铮蛞翰蛔?,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
10、白蘿卜緩解喉頭腫痛
白蘿卜有消炎效果,能緩解喉頭腫痛,白蘿卜切片剁碎后,有益成分的釋出會增多,對止咳也有效果,建議煮水喝,剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后,消炎效果更佳,這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
11、慢性咽痛泡胖大海
慢性咽炎、咽痛聲嘶則可喝胖大海桔梗茶,胖大海3個、桔梗5克沖入沸水,晾至溫熱后,根據(jù)口味調入蜂蜜浸泡,風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
12、喝蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議:1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個檸檬的汁進去。
13、風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用,適用于急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,用金銀花橄欖茶,取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水,沖泡兩三次即可,隔夜后不宜再飲。
14、甘草水漱口
中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛?!堵樽砼c鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項研究結果顯示:患者術后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
15、吮吸蒜瓣
德格爾曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
16、點壓左手無名指尖
若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10-15分鐘,一般3-4日可起到治愈效果。
冬季嗓子干怎么辦
冬季嗓子干怎么辦?多喝水不能完全緩解癥狀,真正的解決方法是多吃潤喉的食物。到底冬季嗓子干怎么辦呢?吃什么好?下面小編推薦可以緩解冬季嗓子干的8款食療方!
冬季嗓子痛怎么辦
冬季干燥,很容易引起嗓子干、咽喉腫痛的癥狀。另外,嗓子疼跟日常飲食很有關系,維生素A、B、C攝入不足,免疫力下降,咽喉部黏膜易感染,出現(xiàn)炎癥,久而久之就容易患上慢性咽炎。冬季嗓子干怎么辦?下面推薦8道食療方。
1、香蕉百合銀耳湯
百合與銀耳含豐富的礦物質元素,具有滋陰、溫補、潤肺的作用,香蕉含鉀豐富,而且很利于消化、吸收。香蕉百合銀耳湯調肺養(yǎng)生,清熱去火,可以緩解冬季嗓子干的癥狀。
取干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干銀耳泡水2小時,加水3杯入文火燉半小時取出備用;香蕉去皮,切成小片;將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中,燉半小時即可。
2、蜂蜜加醋
蜂蜜有很強的殺菌功效,日本人經(jīng)常把醋和蜂蜜混合在一起,用來預防和治療嗓子疼。
方法很簡單,取兩大勺蜂蜜,大約20~50毫升的醋(最好是蘋果醋等純釀造醋),先將醋倒入杯中,然后加入蜂蜜,充分攪拌,最后加入150毫升冰鎮(zhèn)過的水,攪拌均勻后,每天喝一杯就可以了。
3、荸薺梨湯
荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
取荸薺10個,洗凈去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。
4、菊花雪梨水
菊花做茶飲可以清熱解毒,清肝明目,而雪梨可以滋陰潤肺,提升菊花的清熱解毒功效,多吃雪梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。如果飲食比較油膩,消化不是很好,還不妨加點山楂,可以幫助消化。
雪梨1個,杭白菊2克,枸杞子5克,冰糖、水適量。用溫水將杭白菊與枸杞子泡開,5分鐘左右即可,雪梨去皮去核后切成塊狀備用;小鍋中放半鍋水,下入雪梨塊,并加入適量冰糖大火煮沸,一邊煮一邊攪拌,水沸后放入浸泡好的枸杞子繼續(xù)燉煮;煮約1分鐘后下入杭白菊,并轉小火繼續(xù)燉煮,煮2分鐘后即可關火食用。
5、金銀花橄欖茶
金銀花有抗病毒的作用,橄欖可緩解疼痛,薄荷疏風清熱、消炎。這款茶做法簡單,嗓子不舒服的人們可以嘗試。
金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆,加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣后飲用。
6、咸橄欖麥冬飲
中醫(yī)認為,橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鯁喉等。
咸橄欖4枚,麥冬30克,蘆根20克,將這三味藥加水兩碗半,煎至一碗后,去藥渣,分數(shù)次服用。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用,適合慢性咽炎患者服用。
7、苦丁蜂蜜茶
研究顯示,苦丁茶能與唾液產生反應,產生清涼感覺,從而達到止痛效果。其中多種營養(yǎng)素,還能有降血壓等保健作用。蜂蜜能祛火并滋潤肺部,而且其性平味甘,能和多種茶飲混合飲用。將蜂蜜加入苦丁茶,不僅能減輕咽干口燥的癥狀,而且還能弱化苦丁茶的苦味。
具體的沏泡方法是:用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內,用開水沖泡。然后放置一會兒,等水溫變涼后,加入一湯匙蜂蜜,攪拌均勻后飲用。喝的時候最好將苦丁蜂蜜水含在嘴里,盡量讓茶水接觸咽喉部位,強化潤喉的作用。
8、白蘿卜糖
在日本不少家庭,感冒引起咽喉疼痛后,就用白蘿卜和蜂蜜制成的白蘿卜糖來幫助緩解。李曉雯認為,白蘿卜中的維生素C和酶與蜂蜜加在一起,能幫助抑制喉嚨內的炎癥,緩解咳嗽多痰的癥狀。
在家不妨用1/4根白蘿卜、蜂蜜1~2杯,把白蘿卜切成小塊,放到蜂蜜瓶子里,然后加入蜂蜜,蓋上蓋子腌制。等白蘿卜漂上來之后,馬上撈出來,喝掉剩下的蜂蜜汁,每天喝2~3次,每次一個酒杯的量即可。
冬季嗓子干怎么辦?戒煙、戒酒、不吃、少吃刺激性食物,少吃油炸、腌制食物,多吃新鮮水果和蔬菜;不要長時間呆在空調開啟的房間,臥室要保持經(jīng)常通風;避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。
嗓子疼吃什么食物緩解
嗓子疼,話說不出,真難受。嗓子疼怎么辦呢?吃什么食物能夠緩解嗓子疼?本篇為您推薦7種食物,包括說過和菜品,希望能夠有效緩解嗓子疼。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質,對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助于降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
孕婦喉嚨痛吃什么好
懷孕期間孕婦體質本來就比較弱,因此很容易得點小病小痛,如果放任不理的話可能會變得嚴重,但是大家也知道孕婦是不能隨便吃藥的,那該怎么辦呢。其實針對孕婦喉嚨痛吃什么好的問題,可以通過孕婦日常的飲食和一些其他的方式來解決的。
孕婦喉嚨痛可以喝胖大海
孕婦喉嚨痛吃什么好呢,可以選擇胖大海泡水喝。孕婦每天沖泡一顆胖大海,不僅對咽喉有利還能解毒,同時緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡的時候最好是用80度左右的熱水,堅持喝個兩三天,效果會非常明顯。
孕婦喉嚨痛可以多喝湯
很多孕婦喉嚨痛是因為懷孕期間免疫力降低了,因此可以加強營養(yǎng),提高免疫力??梢允秤秒u湯、大骨湯等有豐富營養(yǎng)的食物,不僅可以緩解咽喉腫痛的情況,還能補充蛋白質、鈣質,對寶寶也是很有利的。
孕婦喉嚨痛可以吃冰糖燉雪梨
首先拿一個新鮮的雪梨,洗干凈之后去皮,挖掉中間的核之后把冰糖放入中間,裝在深盤或深碗中,放入蒸鍋燉煮一個半到兩個小時,待雪梨完全軟化即可。冰糖燉雪梨對孕婦和胎兒都沒有副作用,還能幫助緩解喉嚨疼痛。
孕婦喉嚨痛可以用濃鹽水漱口
第二個解決孕婦喉嚨痛吃什么好的方法是濃鹽水。孕婦若只是輕微的喉嚨疼痛,發(fā)癢,可以用濃鹽水漱口。鹽有消炎殺菌的作用,能夠緩解喉嚨腫痛,孕婦堅持每天漱口五到八次,就能夠明顯的減輕喉嚨疼痛的癥狀。
孕婦喉嚨痛要多注意休息
孕婦喉嚨痛的時候要減少工作壓力,多注意休息。喉嚨痛的時候千萬不要煩躁,否則只會加重病情,可以出去散散心,呼吸新鮮空氣,要保持良好的心態(tài),這樣也能有效的減輕喉嚨疼痛,也能避免其他感冒癥狀的發(fā)生。
孕婦喉嚨痛可以吃降火的水果
喉嚨痛還可能是因為上火,因此可以吃一些降火的水果,比如說橘子、柳丁等柑橘類水果,少吃一些過于刺激、辛辣、油膩的食物。多喝溫開水,多排尿,能夠幫助清理掉身體里的毒素,這也是解決喉嚨痛的方法。
結語:喉嚨是人體的重要器官,尤其是對于歌手和演員來說更是非常重要的!所以我們平時一定要照顧好自己的嗓子,相信上述小編介紹的這些嗓子痛的常識和不能吃的東西,一定要牢牢記住哦!也要多多了解這些治療嗓子痛的常識哦,分享給身邊的好朋友們哦!