血瘀體質(zhì) 身體有這9個(gè)特征的人壽命不長
身體有哪些特征的人暗示壽命不長呢？在生活中，通過人的體質(zhì)被分為好多種，那么，你知道血瘀體質(zhì)的人，有什么危害嗎？血瘀體質(zhì)如何調(diào)理呢？血瘀體質(zhì)的危害有哪些呢？下面我們一起來看看吧！
身體有這9種特征的人，暗示壽命不長
血瘀體質(zhì)的人比正常體質(zhì)的人身體更容易出現(xiàn)疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“瘀血不去，新血不生”，所以對于血瘀體質(zhì)的人來說，最重要的就是保持血液的順暢，促進(jìn)新鮮血液的產(chǎn)生，因此血瘀體質(zhì)的人需要及時(shí)活血化瘀。
血瘀的人體質(zhì)，易生病
(1)皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗。
(2)嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯。
(3)頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時(shí)時(shí)發(fā)作。
(4)頭發(fā)容易脫落。
(5)眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色。
(6)舌質(zhì)青紫，或點(diǎn)點(diǎn)紫色，癥狀輕的人時(shí)有時(shí)無，重者常有，并且不褪不散。
(7)婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。
(8)常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適。
(9)手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點(diǎn)狀白色花紋。
血瘀的危害
血瘀體質(zhì)最大的危害就是目前處于發(fā)病致死排第一的心血管疾病，一旦氣血瘀滯，血管里沉積更多的毒素以后，血管運(yùn)行不暢，一旦被瘀滯物卡住，就是出現(xiàn)所謂的梗阻。即使搶救了，后續(xù)的后遺癥也不堪設(shè)想，就不在此細(xì)細(xì)表述了。
如何活血化瘀？
1、飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人不宜多吃影響血液循環(huán)的食物，如性質(zhì)收澀、寒涼、冰凍的食物，應(yīng)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，促進(jìn)身體血液循環(huán)，此外在飲食上要盡量減少一些涼血、止血的食物，因?yàn)檫@些食物都會加重血瘀體質(zhì)的癥狀。
2、中藥調(diào)理
血瘀體質(zhì)人可用中藥調(diào)理養(yǎng)生，經(jīng)常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好。氣血兩虛則要補(bǔ)氣血，三七粉枸杞烏雞湯、西洋參紅棗排骨湯等都有明顯功效。
3、運(yùn)動養(yǎng)生
適量運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，心肺功能強(qiáng)大可以幫助消散血瘀，促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于改善血瘀體質(zhì)。運(yùn)動不宜太劇烈，尤其是中老年患者。
4、心迎調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人要注意日常精神調(diào)養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通就有利于血瘀體質(zhì)的改善。如果是經(jīng)常焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀癥狀。
血瘀體質(zhì)易生什么病
血液循環(huán)系統(tǒng)，有動脈、靜脈，有大血管、中血管、小血管，最終要發(fā)揮作用的是在微循環(huán)部分。新陳代謝最關(guān)鍵的部位就是血絡(luò)、微循環(huán)，如果疲滯阻塞發(fā)展到血絡(luò)、微循環(huán)，就會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重影響。“久病人絡(luò)”，許多慢性難治性疾病、疼痛性疾病和痛血休質(zhì)有明顯的因果關(guān)系。
在瘀血體質(zhì)的基礎(chǔ)和土壤上，容易產(chǎn)生什么樣的疾??？
第一、肥胖并發(fā)癥
如果肥胖，尤其中度以上的肥胖夾雜著瘀血的話，肥胖的并發(fā)癥會出現(xiàn)得較早，比如說高血壓、中風(fēng)、冠心病、痛風(fēng)、糖尿病等，年紀(jì)輕輕就渾身是病。
第二、消瘦，怎么吃都不胖
在日常生活中，有些人非常瘦，體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，但是又查不出什么病。
體質(zhì)性的消瘦(不達(dá)標(biāo))通常由以下幾個(gè)原因造成：一是陰虛內(nèi)熱，消耗大;二是氣血化源不足，吃得非常少，稍微不注意還肚子脹、拉肚子，吃得少排得多，所以胖不起來;三是瘀血不去、新血不生，營養(yǎng)在最細(xì)的脈絡(luò)處被堵塞，不能被吸收，所以吃不胖。調(diào)整體質(zhì)增重，應(yīng)該從這三個(gè)思路來考慮。
瘀血體質(zhì)的瘦弱者要想增重，必須要活血化瘀，而且不是一般的活血化瘀，用丹參、當(dāng)歸根本不行，要用一些蟲類活血化疲，這些蟲類專往很細(xì)小的脈絡(luò)里去鉆、去拱。有一個(gè)比較有名的方劑，叫做大黃(庶蟲)蟲丸，可以用于改善嚴(yán)重的瘀血體質(zhì)引起的瘦弱。
第三、痤瘡
瘀血體質(zhì)的痤瘡皮損以黯紫丘疹或結(jié)節(jié)為主，由于難以透膿，可以在面部停留很長時(shí)間。也很容易遺留暗瘡印色素沉著，很難消散。
第四、黃褐斑
中醫(yī)治療色斑最常用的方子大概就是桃紅四物湯了。桃紅四物湯的主要作用就是補(bǔ)血活血化瘀，因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分的色斑是基于瘀血休質(zhì)。瘀血體質(zhì)的女性易患痛經(jīng)、乳腺增生、子宮肌瘤等。如果年輕時(shí)痛經(jīng)，又有乳腺增生或者子宮肌瘤，那么臉上通常都會有斑。
第五、腫瘤
當(dāng)瘀血體質(zhì)與陰虛體質(zhì)相互間夾時(shí)較易有腫瘤，尤其女性。
第六、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前期緊張綜合征
瘀血體質(zhì)引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，以血塊多、色暗、月經(jīng)量少為主。經(jīng)前期緊張綜合征就是每于月經(jīng)前渾身不舒服：煩躁易怒、郁悶、乳房脹痛、失眠或嗜睡、食欲亢進(jìn)或食欲不振、腹瀉或便秘、口腔潰瘍、感冒發(fā)燒等，有的甚至影響正常的生活工作。而月經(jīng)最多的那兩天一過去，就會感覺身上舒服很多，不治自愈。
第七、抑郁癥
氣虛、陽虛、瘀血的人容易得抑郁癥，痰濕的人有時(shí)也會有。
第八、偏頭痛、脅肋間神經(jīng)痛
常于月經(jīng)前、氣溫下降、七情不和時(shí)發(fā)作或加重。在臨床上，我經(jīng)常遇到失眠、偏頭痛、慢性胃病、月經(jīng)不調(diào)同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)女性身上，這種女性一般都有或輕或重的黃褐斑，多是瘀血、氣郁間夾體質(zhì)。如果疼痛是刺痛，是瘀血為主;是脹痛，則是氣郁為主。
瘀血體質(zhì)一旦得病，很容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。而這種疼痛有以下特點(diǎn)：刺痛、位置固定、活動后會減輕、越不動越痛、遇寒吹風(fēng)或情志不暢時(shí)發(fā)作或加重。還容易轉(zhuǎn)化為慢性，對藥物治療的反應(yīng)會差一些，因?yàn)榧?xì)小血絡(luò)不暢通，使藥力較難達(dá)到病所。
基于瘀血體質(zhì)的各種疾病，尤其以疼痛為主要癥狀的疾病，比較適合針灸治療或者作為主要的輔助療法。因?yàn)獒樉牡淖饔媚繕?biāo)就是經(jīng)脈穴位，改善循環(huán)、祛瘀活血的效果很直接，而藥物要經(jīng)過胃腸吸收、肝臟首過效應(yīng)繞個(gè)大圈子，才能遷回至病處。
血瘀體質(zhì)的中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，“氣為血之帥”，“血為氣之母”。氣是血液循環(huán)的動力，動力不足必然會造成瘀。氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。
如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥速效救心丸、麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道身體有哪些特征的人不容易長壽了嗎？想要調(diào)理血瘀體質(zhì)，方法其實(shí)很簡單，但是要能做到堅(jiān)持并不是那么容易，血瘀體質(zhì)要想調(diào)理起來相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，希望上文能夠幫助大家哦！
