樂在忘卻中(智慧人生)
2017-07-01 07:44:07 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：記得臺灣一位學(xué)者給老年人開了一個(gè)長壽的心理藥方，謂之四忘，即忘年、忘形、忘懷和忘機(jī)。細(xì)細(xì)品味這四忘，確實(shí)充滿著生命的哲理。
忘年，
記得臺灣一位學(xué)者給老年人開了一個(gè)長壽的心理藥方，謂之四忘，即忘年、忘形、忘懷和忘機(jī)。細(xì)細(xì)品味這四忘，確實(shí)充滿著生命的哲理。
忘年，即老年人平常盡量少想自己的生理年齡，減輕歲不我與的壓力。人一旦進(jìn)入晚年，便很容易產(chǎn)生日暮滄桑近黃昏的弱勢心理，這時(shí)，如果擺不脫這個(gè)心理陰影，就真的背上了一天天走近墓地的包袱，身體也會衰老得更快。明乎此，老年人就不如忘掉自己的年齡。唐朝有詩曰：山竹繞茅舍，庭中有寒泉，兩邊雙石峰，引望堪忘年。有美景雅園在側(cè)，還想它年齡干啥？山中老人不知?dú)q，只把桃符當(dāng)歲符。他們活得瀟灑自在，都成彭祖壽星了。
忘形，就是要超脫自我，忘掉自己原來的地位身份。有些老同志，離退之后，各方面都有了較大的落差，心理往往承受不了，甚至還會感到一夜之間判若兩人。這時(shí)最要緊的是，趕快忘掉過去精神和物質(zhì)的東西，轉(zhuǎn)換觀念，以一個(gè)老百姓的身份，投入到相互尊重相互友愛的俗俚之間，這樣就自然有了別樣的樂趣。
忘懷，就是以一種自然恬淡之心，忘掉自己過去心中所依戀的事物。如在位時(shí)的迎來送往，昔日人緣之間的恩恩怨怨，不管是為工作還是為自己，統(tǒng)統(tǒng)忘去，還原給自己一個(gè)坦然恬適的心境。
忘機(jī)，就是要心歸自然，情寄山水。老同志離退之后，盡可不介入社會上的無謂之紛爭，求得一個(gè)心境的平和清靜。中醫(yī)講：勤調(diào)養(yǎng)護(hù)三寶（精、氣、神）之精，就是在忘機(jī)的前提下，達(dá)到的一種優(yōu)化的心理空間。
