音樂也是治情緒病的良方

音樂往往改變?nèi)说那榫w或行為，比如一首撫慰人心的搖籃曲讓嬰兒停止啼哭，聽貝多芬的《命運(yùn)》交響曲總能讓人感到振奮。另一方面，音樂，還與人的健康有密切關(guān)系。據(jù)雅虎新聞報(bào)道，美國音樂療法協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人最近表示，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，音樂往往能改善一個(gè)人在身體、情緒或認(rèn)知方面的健康狀況，大量新研究為這些說法提供了有力的科學(xué)證據(jù)。

伴著音樂走路能減掉更多體重

美國菲爾萊-狄更斯大學(xué)心理學(xué)系系主任克里斯多佛-卡普阿諾報(bào)告稱，鍛煉對胖人來說可是件難事，但在我們的研究中，伴隨著音樂走路似乎能真正激發(fā)女性邁出自己的腳步，并堅(jiān)持走完路程。

他的研究小組為偏胖女性（體重指數(shù)BMI介于26。1到41。7之間）制定了一整套減肥計(jì)劃，包括飲食、有氧鍛煉和參加集體活動(dòng)等，作為這套計(jì)劃的一部分，該小組給一半的女士提供了便攜式CD播放器在走路的時(shí)候使用。另一半的女士則沒有攜帶CD。結(jié)果表明，與沒有CD的女士相比，那些走路聽音樂的女士明顯減掉了更多的體重，而且中途放棄減肥計(jì)劃的人更少。

聽音樂會(huì)使患者減輕疼痛

美國峽谷農(nóng)場療養(yǎng)勝地（Canyon Ranch spa）的醫(yī)療主管馬克-利波尼斯博士在他即將出版的書中報(bào)告稱，韓國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，音樂療法確實(shí)能減輕腿骨折患者的疼痛。他還引用了發(fā)表在《心臟病學(xué)臨床研究》雜志上的一項(xiàng)研究，心臟病患者在接受不舒服的導(dǎo)管插入術(shù)時(shí)聽音樂會(huì)大大減少患者的疼痛。

有音樂相伴患者血壓更易控制

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的音樂家兼神經(jīng)科學(xué)家馬克-猶大-特拉莫正在探究音樂是如何讓人在娛樂之余受益的。據(jù)特拉莫所說，一項(xiàng)研究表明，與人們在靜靜地踏車鍛煉時(shí)相比，人們在聽著音樂踏車鍛煉時(shí)心肌活動(dòng)不像前種情況那么困難。

有研究已經(jīng)表明，與住在沒有音樂的病房里的患者相比，住在有音樂的加護(hù)病房的心臟病患者所需的降血壓藥物的劑量比前者更少。特拉莫親自體驗(yàn)過一套叫做Res-perate的降壓裝置，這種裝置能隨著音樂節(jié)奏調(diào)節(jié)呼吸，是一種很好的控制血壓的輔助方法。

音樂療法可讓老年癡呆癥患者更加配合治療

美國邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)為期一個(gè)月的音樂療法研究發(fā)現(xiàn)，在研究期間，所有患者體內(nèi)褪黑激素、腎上腺素、去甲腎上腺素（所有的天然提高情緒的物質(zhì)）的血液含量都明顯上升了。參加這項(xiàng)研究的人睡得更好，而且變得更加配合和積極。

音樂能讓癌癥患者減輕焦慮

據(jù)韋達(dá)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)師普拉蒂瑪-萊徹爾說：“俄亥俄州立大學(xué)進(jìn)行的初步研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了證據(jù)，說明《韋達(dá)經(jīng)》（Vedas，印度最古老的宗教文獻(xiàn)）的聲音可以減緩老鼠體內(nèi)腫瘤的惡化?！?/p>

同樣，在美國紀(jì)念斯隆-凱特琳綜合醫(yī)療服務(wù)中心對接受了極為有毒的高劑量化療和自體干細(xì)胞移植的患者進(jìn)行的一項(xiàng)研究證明，受過訓(xùn)練的音樂治療師能夠顯著地減輕患者的焦慮。