夏日的防曬祛斑好習(xí)慣
2017-07-03 09:25:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如今各種層出不窮，防曬的方法也有很多，但是防曬不當(dāng)容易使皮膚產(chǎn)生色斑，下面介紹一些夏日防曬祛斑的好習(xí)慣，讓你在日常生活中最好防曬工
如今各種層出不窮，防曬的方法也有很多，但是防曬不當(dāng)容易使皮膚產(chǎn)生色斑，下面介紹一些夏日防曬祛斑的好習(xí)慣，讓你在日常生活中最好防曬工作。
習(xí)慣1：防曬關(guān)鍵是祛斑。夏天的紫外線強(qiáng)，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
習(xí)慣2：防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。
習(xí)慣3：要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
習(xí)慣4：祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
習(xí)慣5：保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
習(xí)慣6：平時(shí)使用化妝品時(shí)，避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
當(dāng)然，如果色斑實(shí)在是礙眼，也可以適當(dāng)選擇醫(yī)學(xué)美容。
