三款茶葉 帶你減肥帶你飛

說起茶道，大家可能最先想到的是日本，其實(shí)中國才是茶和茶文化的發(fā)源地。早在唐宋年間，茶葉已經(jīng)發(fā)揚(yáng)光大。受益最深的是與我國交鄰的韓國與日本，茶文化與兩國本土文化結(jié)合有了新的意義。不僅茶文化博大精深，茶葉的減肥功效也一直被人們津津樂道。今天小編介紹幾款減肥茶，喝喝茶就可以瘦身，帶你減肥帶你飛！

茶葉

茶葉被稱為為"世界三大飲料之一"，英國學(xué)者艾倫·麥克法蘭在《綠色黃金：茶葉帝國》中說道：“只有茶葉成功地征服了全世界。”我大天朝的茶葉有這么多的美譽(yù)，功效更是不一般。

據(jù)小編所知茶葉有安神名目、消暑解毒、通便去油脂等作用。中醫(yī)認(rèn)為茶葉是天然的保健食品，喝茶可以消積食、名目清腦，對小便也極有幫助。小編覺得只是“天然保健食品”五個(gè)字就可以證明茶葉絕對是個(gè)寶，看看市面那些非天然保健品的價(jià)格，火爆程度，茶葉的功效價(jià)格直接秒殺群雄。

五月是茶葉集中上市的時(shí)節(jié)，不像清明節(jié)之前的茶葉比較少，很多商家已經(jīng)掛出了“2015新茶上市”的招牌吸引顧客。

如何買到自己心儀的茶葉是門學(xué)問，初級入門者主要從色、香、味、形四個(gè)方面鑒別，好像和做菜有異曲同工之處。要想深入的了解茶葉，頗費(fèi)一番功夫。簡單來說，茶葉外觀干硬疏松，顏色光澤，聞起來香味很純，湯色澄清香氣十足。茶葉品種不同外形也不同，總的來說，少雜質(zhì)、少碎末，大多是好茶。

大多茶葉都有減肥清脂的效果，小編今天介紹的三種茶葉是個(gè)中翹楚，市面上有很多減肥茶售賣，這三款勝在天然、健康、無副作用。

減肥茶

1、 普洱茶

普洱茶是坐辦公室人群的不錯(cuò)選擇。天天做辦公室的人，小腹稍不留意就有了贅肉。仰臥起坐雖可以對付小腹贅肉，但是說實(shí)話，忙碌一天，洗漱完畢躺床上，一百個(gè)不愿意做運(yùn)動。重要的是，仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動需要兩個(gè)人配合完成，單身怎么破？這不是要逼死“單身狗”，沒對象已經(jīng)夠心塞了，還要受贅肉的騷擾。普洱茶華麗麗的登場，拯救了小腹贅肉者，只要動動嘴，贅肉隨時(shí)說拜拜。普洱茶可幫助消化，刺激人體新陳代謝，加速分解小腹贅肉。泡普洱茶也非常簡單，選用腹大的壺用剛燒開的熱水沖泡，第一泡倒入開水立即倒出，再倒入開水即可。

2、 碧螺春

說起碧螺春，不得不提它的傳說，碧螺是住在西洞庭山一位美麗的少女，太湖中的惡龍想娶她為妻，否則就要讓老百姓陪葬。碧螺的情郎阿祥與惡龍搏斗，惡龍被殺死，阿祥也流血過多昏迷不醒。碧螺上山采茶給阿祥喝，阿祥慢慢好起來，碧螺卻憔悴下去再也沒醒。為了紀(jì)念這位美麗善良的姑娘，當(dāng)?shù)匕傩彰@株茶樹“碧螺春”。碧螺春屬于綠茶，具有抗衰老，瘦身減脂，美白及防紫外線作用。茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等物質(zhì)能調(diào)節(jié)脂肪代謝。在炎炎夏日喝碧螺春是非常愜意的，既可以去脂肪，還可以防紫外線，碧螺春的泡法與普洱相反，它比較嫩，水溫不要太高80度為宜，玻璃杯泡茶3分鐘即可。

3、 六安瓜片

六安瓜片是中國十大名茶之一，據(jù)說敬愛的周恩來總理最愛喝的茶就是六安瓜片。1975年，周總理與癌癥做斗爭，在他生命中最后的時(shí)光里，最想喝的就是六安瓜片。要知道，總理從來不會麻煩別人，能自己做的事情盡量自己完成，這也是他為數(shù)不多的要求之一了。六安瓜片不僅茶香氤氳，而且可以清理腸道脂肪，有利于清熱解燥、排毒養(yǎng)顏。特別吃油膩東西后來一杯六安瓜片，清腸潤肺，大可不用擔(dān)心會發(fā)胖。六安瓜片最好用溫開水泡，80度左右即可。水溫太高茶葉會受損，味道會變得苦澀。

總結(jié)：運(yùn)動減肥靠毅力，夏天天氣這么熱，不是毅力爆棚，想必沒幾個(gè)人堅(jiān)持的下去。喝茶就不一樣了，動動嘴就可以達(dá)到目的。三款減肥茶，營養(yǎng)健康又美味，簡單操作易執(zhí)行，簡直是減肥人士的福音，快跟著小編喝茶瘦身吧！