如何排毒 身體這處瘙癢竟因?yàn)槔锩娑褲M毒素

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，身體是會(huì)給出人們一些提示的，有的人沒(méi)有在意，忽略了它，導(dǎo)致了疾病的加重。而今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這癥狀。比如手上長(zhǎng)滿水泡，每年都會(huì)犯，最大的特點(diǎn)就是瘙癢，別看它不起眼，其實(shí)里面堆滿了毒素，如果我們不及時(shí)的處理，那么就會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的狀況。

手上出現(xiàn)密密麻麻的小水泡

手上長(zhǎng)水泡，是很多人都會(huì)有的癥狀，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上，這被叫做是汗皰疹，它是皮膚濕疹的一種。

當(dāng)你實(shí)在瘙癢難耐的時(shí)候，想必你一定會(huì)擠掉它們，然后你就會(huì)看到里面有透明的液體流出來(lái)，最后不擠還好，擠完過(guò)幾天發(fā)現(xiàn)這種癥狀要比之前更加嚴(yán)重了。這主要是因?yàn)槟闼吹降拿苊苈槁槔锩娴男∷堇锒际菨M滿的毒素物質(zhì)。它們的形成主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)部堆積過(guò)多的毒素，無(wú)處排除，之后就聚集在這里了。當(dāng)你手欠的時(shí)候，擠破它們就會(huì)發(fā)生繼發(fā)感染更為嚴(yán)重的情況，其實(shí)這種情況不管你是治療還是不治療，它最后都會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生破裂，最后就會(huì)產(chǎn)生脫皮的情況，就跟蛇蛻皮一樣，整個(gè)手都變的是干枯、滿手是破皮的狀態(tài)。

我們的手指主要是跟我們?nèi)梭w的五臟六腑是相互鏈接的，當(dāng)我們手上出現(xiàn)了大量的密密麻麻的水泡，這個(gè)時(shí)候我們就需要趕緊進(jìn)行排毒工作了，在日常飲食當(dāng)中食用一些排毒的食物，或者我們還可以通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)出汗來(lái)排解體內(nèi)的毒素，也可以通過(guò)頻繁喝水，然后通過(guò)頻繁的排尿來(lái)排除體內(nèi)的毒素物質(zhì)。

除此之外，其實(shí)身體還會(huì)給我們一些特別的暗示，來(lái)對(duì)照著看一下吧。

手指指甲出現(xiàn)彎曲

相信不少的人的指甲出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，就是指甲的生長(zhǎng)并不是直的，而是中間有凹陷，這樣的手指甲看起來(lái)就像是一個(gè)小小的勺子一樣。這種癥狀的出現(xiàn)也同時(shí)在表明你體內(nèi)的器官出現(xiàn)了一定的炎癥問(wèn)題，這也是一種體內(nèi)毒素過(guò)多的表現(xiàn)。當(dāng)體內(nèi)的毒素堆積的過(guò)多，那么導(dǎo)致器官本身都無(wú)法抵抗，最后就引發(fā)炎癥的產(chǎn)生。

另外，出現(xiàn)這種癥狀的朋友經(jīng)常情緒是比較暴躁的，而且經(jīng)常肝火比較旺盛，這也是因?yàn)樯眢w內(nèi)的肝臟堆積了大量的毒素導(dǎo)致的。另外當(dāng)肝火經(jīng)常旺盛的話，也會(huì)導(dǎo)致肝臟的衰老加快，當(dāng)肝臟功能下降的時(shí)候，那么就甚至?xí)l(fā)其他器官產(chǎn)生一定的炎癥或者是病變等。

手指指甲出現(xiàn)扁圓形

通常來(lái)說(shuō)我們的指甲會(huì)產(chǎn)生兩種的改變方式，一種是手指指甲出現(xiàn)扁圓形，另外一種則是半圓形。

當(dāng)指甲展示出的是扁圓形，那么你的腸胃可能是堆積了大量的毒素，日常生活當(dāng)中還會(huì)出現(xiàn)腸胃炎、消化不良等腸胃疾病;這類人群普遍都患者不同程度的營(yíng)養(yǎng)代謝阻礙，直接或者間接影響人體內(nèi)部其他器官的正常工作，對(duì)于肺部功能有著極大的影響。

我們?cè)撊绾芜M(jìn)行排毒工作呢？

多食用一些新鮮的綠色蔬果

新鮮的綠色蔬果對(duì)于人體進(jìn)行排毒有著十分不錯(cuò)的效果，通常我們食用肉類食物進(jìn)入身體后，需要3個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)進(jìn)行消化和吸收;而新鮮的蔬果則只需要半個(gè)小時(shí)就足夠。所以，在日常的飲食當(dāng)中，我們不妨多加入點(diǎn)新鮮的綠色蔬果，這樣可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，加快新陳代謝，從而達(dá)到快速排除體內(nèi)毒素的作用。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲水來(lái)進(jìn)行排毒

我們還可以通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)出汗來(lái)排解體內(nèi)的毒物物質(zhì)，另外我們都知道小便是可以起到排除體內(nèi)毒素的作用，所以在日常生活當(dāng)中，也可以通過(guò)多喝水，頻繁的排尿來(lái)達(dá)到排除體內(nèi)毒素的作用。

排毒食物，吃了皮膚變好

海帶

功效：降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機(jī)能恢復(fù)正常，消除乳腺增生的隱患。

推薦食譜：海帶燉鴨

做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開(kāi)水燒開(kāi)，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。

黑木耳

功效：消除血液熱毒

木耳因生長(zhǎng)在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤(rùn)的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對(duì)體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。

推薦食譜：黑木耳豆腐湯

做法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘后即可食用。

綠豆

功效：解百毒

中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

推薦食譜：醋溜綠豆芽

做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內(nèi)炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于身上長(zhǎng)水泡的原因，沒(méi)想到竟是因?yàn)樯眢w里含有太多毒素造成的，也通過(guò)文中的介紹，知道了應(yīng)該如何排毒，這些食物，在日后的生活中也可經(jīng)常食用，以達(dá)到排毒的功效。