怎么收雙下巴?。?/h1>
2017-05-21 19:59:32 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：出現(xiàn)雙下巴主要是因?yàn)橄掳筒课恢径诜e所致。在當(dāng)今這個(gè)以錐子臉為美的時(shí)代，雙下巴無(wú)疑會(huì)給女孩子的顏值大大扣分，當(dāng)然，雙下巴不只是女孩
出現(xiàn)雙下巴主要是因?yàn)橄掳筒课恢径诜e所致。在當(dāng)今這個(gè)以錐子臉為美的時(shí)代，雙下巴無(wú)疑會(huì)給女孩子的顏值大大扣分，當(dāng)然，雙下巴不只是女孩子的煩惱，有些男士到中老年的時(shí)候因?yàn)檎麄€(gè)身體發(fā)福雙下巴也隨之出現(xiàn)。所以瘦雙下巴也變成了很多人的煩惱。
瘦面操去除雙下巴：學(xué)會(huì)運(yùn)用面部提升動(dòng)作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進(jìn)程，預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生。在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動(dòng)之前，可以選用一些簡(jiǎn)單的食品做一個(gè)祛雙下巴面膜。選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，還有薄荷浸液各一茶勺，以快速動(dòng)作加以混合，再將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域。涂完面膜就可以進(jìn)行面部提升運(yùn)動(dòng)了。仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。不運(yùn)動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。
通過(guò)做口部運(yùn)動(dòng)鍛煉整個(gè)面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的張力，令肌膚更加緊致。盡量張大嘴巴，說(shuō)出英文元音a、e、i、o、u。鼓起雙頰，將嘴里的氣往左右兩方擠動(dòng)。用力吸氣，令雙頰向下陷、整套動(dòng)作重復(fù)2-3次。這些動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，要經(jīng)常做?？梢悦刻鞆埧诎l(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部，也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。做簡(jiǎn)單的頸部運(yùn)動(dòng)，有效去除雙下巴和頸部的贅肉。頭盡量往下垂，然后盡量向后仰。頭往左倒，然后忘右倒。整套動(dòng)作重復(fù)2-3次。下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期，動(dòng)作應(yīng)做慢些、活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭昏等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。
還有方法就是去打瘦臉針，見效比較快，但我個(gè)人不建議去做那個(gè)，因?yàn)榛ㄥX不說(shuō)，說(shuō)不好還會(huì)反彈，反彈之后就是一直要堅(jiān)持打針。所以說(shuō)還是建議大家去做一些臉部瘦面操既不用花錢還可以美容，建議大家采用。
出現(xiàn)雙下巴主要是因?yàn)橄掳筒课恢径诜e所致。在當(dāng)今這個(gè)以錐子臉為美的時(shí)代，雙下巴無(wú)疑會(huì)給女孩子的顏值大大扣分，當(dāng)然，雙下巴不只是女孩子的煩惱，有些男士到中老年的時(shí)候因?yàn)檎麄€(gè)身體發(fā)福雙下巴也隨之出現(xiàn)。所以瘦雙下巴也變成了很多人的煩惱。
瘦面操去除雙下巴：學(xué)會(huì)運(yùn)用面部提升動(dòng)作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進(jìn)程，預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生。在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動(dòng)之前，可以選用一些簡(jiǎn)單的食品做一個(gè)祛雙下巴面膜。選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，還有薄荷浸液各一茶勺，以快速動(dòng)作加以混合，再將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域。涂完面膜就可以進(jìn)行面部提升運(yùn)動(dòng)了。仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。不運(yùn)動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。
通過(guò)做口部運(yùn)動(dòng)鍛煉整個(gè)面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的張力，令肌膚更加緊致。盡量張大嘴巴，說(shuō)出英文元音a、e、i、o、u。鼓起雙頰，將嘴里的氣往左右兩方擠動(dòng)。用力吸氣，令雙頰向下陷、整套動(dòng)作重復(fù)2-3次。這些動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，要經(jīng)常做?？梢悦刻鞆埧诎l(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部，也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。做簡(jiǎn)單的頸部運(yùn)動(dòng)，有效去除雙下巴和頸部的贅肉。頭盡量往下垂，然后盡量向后仰。頭往左倒，然后忘右倒。整套動(dòng)作重復(fù)2-3次。下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期，動(dòng)作應(yīng)做慢些、活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭昏等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。
還有方法就是去打瘦臉針，見效比較快，但我個(gè)人不建議去做那個(gè)，因?yàn)榛ㄥX不說(shuō)，說(shuō)不好還會(huì)反彈，反彈之后就是一直要堅(jiān)持打針。所以說(shuō)還是建議大家去做一些臉部瘦面操既不用花錢還可以美容，建議大家采用。
