怎樣快速治胃痛

2017-05-22 20:42:12　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：各種壓力、不良習慣、缺乏運動讓許多疾病乘虛而入，胃痛只是身體患了某些疾病的癥狀，因此如果不清楚病情的情況下，繼續(xù)忍受，可能會出現(xiàn)消

各種壓力、不良習慣、缺乏運動讓許多疾病乘虛而入，胃痛只是身體患了某些疾病的癥狀，因此如果不清楚病情的情況下，繼續(xù)忍受，可能會出現(xiàn)消化性潰瘍至大出血，因此及早治療，盡早免除危害。如果胃痛癥狀比較輕，沒有其他異常清理，可以進行簡單處理，如發(fā)生胃痛時，坐著休息一下，按摩足三里穴位，輕柔腹部，喝點熱水和使用熱水袋，但是這些方法的選擇還要因人而異。

1.放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2.吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

治胃痛還需自我調(diào)養(yǎng)好，建議平時養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，糾正錯誤飲食，三餐規(guī)律，選用養(yǎng)胃的食材，同時保持心情愉快，避免負面情緒的刺激，保護胃黏膜。積極鍛煉身體，增強疾病抵抗力和免疫力。注意不要過于勞累，講究衛(wèi)生，預防各種疾病。