身上黑色斑點(diǎn)是怎么形成的
身上的黑色斑點(diǎn)多數(shù)是由于體內(nèi)毒素過多所造成的，因為體內(nèi)毒素過多不能排出，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就會在皮膚表面形成黑褐色的斑點(diǎn)，身上的黑色斑點(diǎn)不僅影響美觀，而且體內(nèi)毒素過多的話也對身體的健康有很嚴(yán)重的影響，，我們國家中醫(yī)采用調(diào)理的方式去除體內(nèi)淤毒，對于治療身上黑色斑點(diǎn)效果卓著。
黑斑要講究正確的方法，必須內(nèi)外兼顧，科學(xué)合理.常用方法有：
（1）避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜.
（2）多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓，西紅柿，西瓜，柑桔，楊梅，紅棗等水果和綠葉類蔬菜.適量補(bǔ)充維生素E.避免食用辣椒，大蒜之類刺激性的食物.
（3）樂觀開朗，笑口常開.避免長時期的熬夜，注重補(bǔ)充水分，應(yīng)多食黃豆，蘑菇五谷雜糧等食物，保持體內(nèi)充足的微量元素(鋅，銅，鈣，鎂)及苯丙氨酸，酪氨酸，忌食酒類，辣椒，羊肉，牛肉及海鮮等食品.這是由于機(jī)體功能失調(diào)紊亂，不該吸收的毒素吸收進(jìn)入血液循環(huán)，又不能以正規(guī)的渠道排出，提高免役力，將毒素排出，從而是可以達(dá)到根治的.
除去身體因素之外，造成身上黑色斑點(diǎn)的原因還有很多，比如說使用劣質(zhì)化妝品，造成色素沉著，在皮膚表面不能去除形成黑斑，如果人體長期處于勞累狀態(tài)，精神壓力過大，導(dǎo)致新陳代謝功能減緩，皮膚的營養(yǎng)成分供給不上，也是造成身體上長黑色斑點(diǎn)的主要原因，另外在日常的生活中還應(yīng)該注意防曬，因為日曬也會導(dǎo)致黑色素細(xì)胞過多分泌，形成色斑。
