吃中藥減肥怎么吃？

減肥是很多人畢生的工作，對(duì)于一些平時(shí)非常愛(ài)吃的女孩子了而言，想要讓自己身材變得更好，就變得非常的困難，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法來(lái)減肥的話過(guò)程一般會(huì)變得比較的漫長(zhǎng)，而且功效一般都沒(méi)有那么的好，所以很多人都想要通過(guò)藥物來(lái)減肥，尤其是中藥，到底有效嗎？

1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。

以上這些中藥都是能夠起到一定的減肥作用的中藥配方，是不是都是比較常見(jiàn)的藥物呢？其實(shí)如果要通過(guò)中藥減肥的話，中藥藥材里面首先就要具備一定的排便功效，能夠幫助排便緩解便秘，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘是對(duì)健康有很大的危害的。