怎樣防治靜脈炎
靜脈炎一般好發(fā)作在長期勞作的中老年朋友，或者是在比較炎熱的天氣下用過冷的涼水沖洗腿部也會容易導(dǎo)致患有靜脈炎，靜脈炎發(fā)作癥狀表現(xiàn)為靜脈粗大并扭曲，常會在行走后出現(xiàn)腿部浮腫、疼痛等，休息后可得到好轉(zhuǎn)。除了進(jìn)行必要的治療之外我們更加應(yīng)該重視防治，下面就來看看要怎樣防治靜脈炎。
一、戒煙酒與調(diào)整好的心態(tài)：尼古丁，酒精及情緒波動等均可使交感神經(jīng)興奮，引起血管痙攣，應(yīng)幫助病人戒煙酒，同時(shí)飲食上少飲或不飲含咖啡因類的飲料，有外傷的患者因少食用或不食用刺激性的食物，動脈硬化性疾病或糖尿病病人應(yīng)堅(jiān)持低脂和低糖飲食。
二、避免患肢受壓：緊身的衣物，盤腿或雙腿在膝部交叉坐位，胭窩下墊東西以等，都能壓迫血管，影響動脈供血，應(yīng)盡量避免。
三、注意保暖：暴露在寒冷的空氣中和直接接觸冷物品等均可引起動脈收縮或痙攣，應(yīng)保持居室溫濕度適宜，避免直接接觸冷水，寒冷季節(jié)外出應(yīng)注意保暖，保暖時(shí)間應(yīng)提前正常人半個(gè)月或一個(gè)月，避免肢體露在外面，衣褲及鞋襪要寬松，柔軟。
四、保護(hù)患肢免受損傷：動脈供血不足的患肢，可能受輕微刺激即能發(fā)生經(jīng)久不愈的潰瘍，因此，應(yīng)避免搔抓和用力擦洗患肢，已出現(xiàn)水泡，潰瘍或壞疽者，應(yīng)保持局部清潔，采用正確治療方法積極治療，嚴(yán)重供血不足的患肢避免用熱水洗浴，以免增加組織代謝，加重組織缺氧，使病情更快發(fā)展，癥狀加重。
以上就是防治靜脈炎的幾個(gè)方法，大家平時(shí)要多加學(xué)習(xí)注意。平日不要過于勞累，也不要操持長久的站姿，如果是輕微的靜脈炎癥狀，可以在每晚休息時(shí)躺在床上，將雙腿豎立抬起靠在墻壁上，讓腿部與上半身成90度直角，這樣可以有效的緩解靜脈炎的不適感。
