坐骨結節(jié)囊腫的預防措施
2017-06-12 20:38:51 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：坐骨結節(jié)囊腫是很常見的一種疾病，那么坐骨結節(jié)囊腫的預防措施有哪些呢？日常的生活中，很多的患者不知道自己為什么患上了坐骨結節(jié)囊腫，其
坐骨結節(jié)囊腫是很常見的一種疾病，那么坐骨結節(jié)囊腫的預防措施有哪些呢？日常的生活中，很多的患者不知道自己為什么患上了坐骨結節(jié)囊腫，其實任何疾病的發(fā)作都是有原因的，比如，患者的座椅不適很舒適，坐姿不正確等等都是導致坐骨結節(jié)囊腫發(fā)作的病因。
1.改善坐具。平時如果習慣于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發(fā)，也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，能夠減輕硬質坐具對坐骨結節(jié)的摩擦與對抗力。
2.講究坐姿。要改變不良的坐姿習慣，例如坐時不要翹起二郎腿或者長時間盤腿而坐，盡量使兩側坐骨結節(jié)均衡承受上身體重，避免無意識地厚此薄波而引起病變。
3.靜中有動。平時不要長時間坐著不動，每次坐半小時至1小時后站起來伸伸腰、彎彎腿，活動一下筋骨，并用手輕輕按摩坐骨結節(jié)部位3～5分鐘，以促進血液循環(huán)和改善新陳代謝。只要做到以上幾點，您的坐骨結節(jié)就能夠保護得好，坐骨結節(jié)囊腫也就不會輕易“光臨”了。
在患有坐骨結節(jié)囊腫的患者中，多以老年人居多，如果癥狀比較輕的話，可以不必治療，做好預防和護理工作即可，嚴重的話就要盡早的治療，不用會影響患者日常的生活和行走，給患者的生活帶來跟大的不便，希望患者能夠引起重視。
