怎么預(yù)防先心病？

先心病一直侵蝕著人們的健先心病康，如今是生活中比較高發(fā)的一種疾病，影響著人們的工作和學(xué)習(xí)，給人類(lèi)帶來(lái)了極大的痛苦和困擾。因此患者要重視該疾病的預(yù)防工作。那么，怎么預(yù)防先心??？

一、三個(gè)半分鐘，生命保平安。

專(zhuān)家建議：夜間醒來(lái)方便時(shí)，應(yīng)先在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，能有效防止許多致命性意外事故發(fā)生。

二、膳食是基礎(chǔ)，紅黃綠白黑。

紅是指紅葡萄酒，每日飲50-100毫升，有助于預(yù)防冠心病。黃指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等，富含胡蘿卜素，能減輕動(dòng)脈硬化。綠指綠葉蔬 菜。白指燕麥粉、燕麥片，每日50克，能有效降低血甘油三酯、膽固醇。黑指黑木耳，每日5-10克，對(duì)降低血粘度、膽固醇有明顯效果。

三、及時(shí)補(bǔ)水分，綠茶為首選。

心腦血管病人發(fā)病死亡，原因與出汗過(guò)多、未及時(shí)喝水、血液濃縮有關(guān)。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。標(biāo)準(zhǔn)以每日1500毫升尿?yàn)闇?zhǔn)，只要 每日有1500毫升左右的尿量即表示人體內(nèi)水分足夠。研究表明，綠茶有強(qiáng)抗氧自由基作用，有良好的防癌、防動(dòng)脈粥樣硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘飲 料。

四、勿暴飲冰水，防心梗猝發(fā)。

只要飲用三杯以上冰水，心電圖幾乎都有變化。由于短時(shí)間內(nèi)用大量冰涼飲料誘發(fā)心絞痛，急性心肌梗塞者，臨床上已屢見(jiàn)不鮮，不可不慎。

【先心病患兒如何護(hù)理】

1、應(yīng)為患兒安排合理的生活制度，既要增強(qiáng)鍛煉、提高機(jī)體的抵抗力，又要適當(dāng)休息，避免勞累過(guò)度。如果患兒能夠勝任，應(yīng)盡量和正常兒童一起生活和學(xué)習(xí)，但應(yīng)防止劇烈活動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)教育兒童對(duì)治療疾病抱有信心，減少悲觀(guān)恐懼心理。

2、室內(nèi)空氣要流通。冬天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，以加強(qiáng)空氣對(duì)流。有持續(xù)青紫的患兒，應(yīng)避免室內(nèi)溫度過(guò)高，導(dǎo)致患兒出汗、脫水。

3、給予高蛋白、高熱量、富含維生素的飲食，以增強(qiáng)體質(zhì)。進(jìn)食避免過(guò)飽。對(duì)青紫型先心病患兒須給以足夠的飲水量，以免脫水而導(dǎo)致血栓形成。有先天性心 臟病的嬰兒，喂養(yǎng)比較困難，吸奶時(shí)往往易氣促乏力而停止吮吸，且易嘔吐和大量出汗，故喂奶時(shí)可用滴管滴入，以減輕患兒體力消耗。喂哺后輕輕放下側(cè)臥，以防 嘔吐物吸入而吸起窒息。

以上就是講解的“ 怎么預(yù)防先心病”相信大家看過(guò)以后會(huì)有所了解，對(duì)于疾病的預(yù)防我們不僅要及時(shí)，選擇一種好的預(yù)防方法也是非常重要的，上述內(nèi)容就是大家的參照物，相信大家會(huì)做好選擇。