胃病按摩穴位方法
我們大家知道胃病作為我們生活當(dāng)中現(xiàn)在越來越多的人患有的疾病正在日益的泛濫，為什么這么說，因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人吃飯的時(shí)間啊都會出現(xiàn)很嚴(yán)重的誤差，那么很多人除了吃胃藥之外，還知道別的方法么？比如：胃病按摩穴位方法。下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于胃病按摩穴位方法。
中醫(yī)的觀念中，氣行不暢是百病之因，氣滯體內(nèi)，自是阻郁循環(huán)。氣不暢則精不生，內(nèi)臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。歸根到底，腸胃不適的道理也正如此。專家指出，腸胃病的治療也可以運(yùn)用中醫(yī)理念，采用穴位按摩的方法治療，會起到一定的治療作用。以下為大家介紹幾種按摩方法。希望對大家有一定的幫助。
1、按水分穴（肚臍正上方約一指寬處）治排便不暢--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。作用：行氣消脹，促代謝，改善便秘。穴位按摩預(yù)防腸胃病
2、按中脘穴（肚臍上方4指寬處）治消化不良--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。
3、按足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處）治食欲不振--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：調(diào)理脾胃機(jī)能，促食欲，助消化。
4、按豐隆穴（ 膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)）治脹氣惡心--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：健脾化濕，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。 此外，緩解腸胃不適也可在睡前或醒后，進(jìn)行一些腹部的按摩，同樣可以起到保健腸胃的作用。 按摩時(shí)，身體平躺在床上，以肚臍為中心，用左手和右手交替著對腹部進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針的反復(fù)按 摩。這對于腸胃消化不良或便秘者，有很好的改善作用。對于長時(shí)間久坐的人來說，端正坐姿、縮小 腹、拉直脊背，也可以避免飯后腹脹。
好了，上面就是我們關(guān)于胃病按摩穴位方法的一些基本的介紹了，大家看完之后感覺是怎么樣的呢？是不是和我們光吃胃藥來治療的方法是不是好很多呢？沒錯，我們所講究的就是一個(gè)按摩的方法，這樣的方法是不會起到任何副作用的哦！
