正確的寫字坐姿介紹

寫字時(shí)，如果我們使用的是正確的坐姿這樣不但會(huì)使我們感到輕松，而且我們寫出來的自己也將會(huì)更加的漂亮。同時(shí)也不會(huì)對我們的視力造成影響的，所以下面讓我們來看看寫字時(shí)什么樣的坐姿是正確的呢。

寫字時(shí)什么樣的坐姿是正確的

正確的寫字姿勢

1、寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩：

頭正身直足平

眼離紙面一尺

手離筆尖一寸

胸離桌緣一拳

2、寫字時(shí)什么樣的坐姿是正確的

3、頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側(cè)著或臥著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。

4、眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠(yuǎn)，現(xiàn)在有很多人近視，就習(xí)慣離紙面很近，這樣的習(xí)慣不好.

5、手離筆尖一寸：手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整只筆的前三分之一處。

6、胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠(yuǎn)，以一拳的距離為宜。

7、寫字時(shí)什么樣的坐姿是正確的

8、在寫字時(shí)，要關(guān)注坐姿三方面

9、頭擺正；肩放平；身體直，稍前傾；兩腿并排腳放平。

三個(gè)一

“三個(gè)一”，即： 胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

五個(gè)移

移紙：寫完一.二個(gè)字后要移紙不移手；很多學(xué)生是移手不移紙，造成身隨手移坐姿歪斜眼睛斜視。

移肘：很多學(xué)生手臂全放在桌邊線內(nèi)，應(yīng)該是手臂對稱45度擺放在桌面上，三分之二移在桌邊線以內(nèi)，三分之一移在桌邊線以外；與身子形成穩(wěn)定的三角支撐關(guān)系，很易控制胸距桌邊線一拳。

移筆：書寫落筆點(diǎn)是鼻尖正對筆尖中心線向右移一公分；相反，如落點(diǎn)在中心線上或往左的位置就會(huì)檔著視線，頭自然向左偏導(dǎo)致頭向左歪斜，頭不正。

移臀：要虛坐不滿坐，臀部向凳面前移三分之一；

移身：凳高、桌高要與身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘關(guān)節(jié)與桌面平行為宜。桌凳不匹配現(xiàn)象在家最為突出，一根凳子就代替了桌子。

看完小編關(guān)于正確的寫字姿勢之后，大家應(yīng)該知道了什么樣的坐姿是正確的，如果你的寫字姿勢不是正確的一定要按照小編上面介紹的正確的坐姿來進(jìn)行調(diào)整，這樣你才能寫出更加漂亮的子，同時(shí)對你的身體也不會(huì)造成任何的影響。