吸煙成癮的因素有哪些
我爸爸除了吸煙，其他的什么地方都沒有什么愛好。因?yàn)槲鼰煹脑?，很多時(shí)候就會(huì)咳嗽，特別是在冬天的時(shí)候，家人也勸他戒煙，可是每次堅(jiān)持不了多久就放棄了，后來想想老爸也就只剩下吸煙了，既然喜歡就喜歡吧，我想知道的就是為什么會(huì)吸煙成癮啊。
煙民往往都有煙癮，這主要是尼古丁長(zhǎng)期作用的結(jié)果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣，剛開始吸食時(shí)并不適應(yīng)，會(huì)引起胸悶、惡心、頭暈等不適，但如果吸煙時(shí)間久了，血液中的尼古丁達(dá)到一定濃度，反復(fù)刺激大腦并使各器官產(chǎn)生對(duì)尼古丁的依賴性，此時(shí)煙癮就纏身了。若停止吸煙，會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”，加上很多吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認(rèn)為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等，所以煙癮越來越大，欲罷不能。
其實(shí)煙草與吸食海洛因引起的成癮性不同，前者是完全可以戒掉的，關(guān)鍵要戒除心理上對(duì)煙草的依賴。這種心理依賴導(dǎo)致吸煙者的一種行為依賴，使得吸煙者感到戒煙困難甚大，無形中增加了戒煙的難度。
二手煙危害他人健康一個(gè)人吸煙似乎“無關(guān)他人”，其實(shí)不然，其家人正受到被動(dòng)吸煙的危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，被動(dòng)吸煙是指不吸煙者一周中有一天以上每天吸入吸煙者呼出的煙霧長(zhǎng)于十五分鐘。中國７１％的家庭、３２．５％的公共場(chǎng)所和２５％的工作場(chǎng)所，因有人“吞云吐霧”而成為被動(dòng)吸煙場(chǎng)所。許多煙民最終決定戒煙，除了是因?yàn)閭€(gè)人身體健康原因，最大的原因就是因?yàn)槎譄煹奈：Α?/p>
其實(shí)，吸煙是一個(gè)不好的習(xí)慣，但是很多人明明知道這個(gè)是不好的，但還是堅(jiān)持吸煙。戒煙對(duì)吸煙成癮的人來說是特別痛苦的一件事，一個(gè)主要看戒煙人的毅力，當(dāng)然了，也不缺乏戒煙成功的人。再一個(gè)就是一旦煙癮上來，就會(huì)很痛苦。最后說的就是：注意身體健康。
