髕骨骨折康復怎么做

髕骨骨折在生活中是很痛苦的，但是很多人不怎么了解髕骨骨折的康復。我們也知道髕骨骨折的害處是很大的，康復工作長時間不做好以后，對于患者的身體會有很大的傷害。因此我們就要了解髕骨骨折康復的過程，尤其是康復期間的護理方法。那么到底髕骨骨折康復怎么做？下面我們就來看看權威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗為大家詳細如何解答這一問題的吧。

一、髕骨骨折一般不會傷及神經(jīng)，當然也有少數(shù)病例可能會傷及隱神經(jīng)或者腓淺神經(jīng)引起上述癥狀，髕骨骨折時是否合并有膝關節(jié)及周圍的損傷，如果有，建議做進一步檢查，譬如肌電圖。如果不是局部的損傷原因，那么建議檢查腰椎，可以是腰間盤突出或膨出壓迫坐骨神經(jīng)引起的癥狀。

二、髕骨骨折是較常見的損傷，多見于撞傷或摔傷。治療方法通常有保守治療石膏外固定或者手術切開復位內(nèi)固定。對新鮮髕骨骨折的治療，應最大限度地恢復關節(jié)面的平滑，給予較牢固內(nèi)固定，早期活動膝關節(jié)，防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生。

三、骨折的康復護理是治療過程中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。可避免骨折發(fā)生廢用綜合征，如患肢肌肉萎縮、關節(jié)僵硬、肢體畸形，這對髕骨骨折固定復位后患者極為重要。

1、傷后早期疼痛稍減輕后，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節(jié)面粘連。練習踝關節(jié)和足部關節(jié)活動，用力、緩慢、盡可能大范圍地活動足趾，對于促進循環(huán)、消退腫脹、防止深靜脈血栓具有重要的意義。

2、傷后一個月，可根據(jù)情況由醫(yī)生決定開始關節(jié)活動度練習，不然膝關節(jié)將來可能會僵硬，影響患肢的下蹲功能，給生活帶來極大不便。

在家的鍛煉方法有：①坐在床沿，膝蓋后方墊實落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿(就是屈膝)，一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進，或者在腳背放一適當重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環(huán)。②平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直。③站立于床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。

別需要引起注意的是：①力量要循序漸進，不能使用暴力。②別人幫忙那叫被動訓練，只能鍛煉關節(jié)的活動度，不能鍛煉肌肉力量，最后還是要靠自己主動鍛煉，兩者要配合。③剛開始鍛煉時會出現(xiàn)疼痛，可以吃一點止痛藥，緩解疼痛，增加繼續(xù)鍛煉的信心。④不要對鍛煉的效果要求太高，也就是說不要期望3-4天就能怎么樣，但也不能以此為理由消極怠工。

髕骨骨折康復怎么做？通過以上的詳細介紹，希望能夠給大家提供一定的幫助。很多人由于擔心髕骨骨折會產(chǎn)生一些其他的疾病，因此我們一定要詳細了解一下髕骨骨折各個方面的知識。因此我們一定要了解一下髕骨骨折康復的詳細的介紹。最后也祝那些髕骨骨折的人們能夠早日康復，過上幸福健康的生活！