便秘的護(hù)理方法有哪些

說起便秘這個(gè)問題，很多人都覺得這是老年人的疾病，殊不知如果可以掌握一些便秘的護(hù)理方法，關(guān)鍵時(shí)候可以起到絕對(duì)的作用，要知道，隨著生活節(jié)奏越來越快捷，很多人的飲食習(xí)慣都有很大的問題，像是不吃午餐和早餐，應(yīng)付式的午餐，喜歡吃燒烤，油炸的食物，都會(huì)導(dǎo)致便秘發(fā)生的。

一、什么是便秘

健康人在正常情況下，每隔1-2天排便一次。如果由于某些原因，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，糞便內(nèi)所含的水分被過度吸收，就會(huì)導(dǎo)致糞便干燥、堅(jiān)硬、排出困難。每隔2-3天甚至更長(zhǎng)時(shí)間才排便一次，嚴(yán)重者排出的糞便形狀像羊屎球或兔屎球，這就是便秘。年老的病人、久病在床的病人由于活動(dòng)過少，腸蠕動(dòng)的功能減退，更易發(fā)生便秘。

二、便秘的危害

由于糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過久，糞便中的有毒物質(zhì)和有害菌產(chǎn)生的毒素會(huì)對(duì)機(jī)體的健康生產(chǎn)危害。排便努掙、屏氣用力，對(duì)肝硬化病人可導(dǎo)致門靜脈破裂，發(fā)生大出血而死亡；高血壓者輕可導(dǎo)致血壓升高，造成腦缺血、缺氧、頭暈、目眩、頭重腳輕，重則可誘發(fā)腦溢血發(fā)生猝死；對(duì)冠心病患者可造成心肌缺血、心悸氣短，甚至發(fā)生心絞痛、心肌梗死、心源性猝死。所以常見一些老年人與慢性病患者如廁時(shí)溘然與世長(zhǎng)辭。可見便秘不可小覷，必然積極進(jìn)行治療與護(hù)理。

三、藥物治療

果導(dǎo)片、開塞露、大黃、番瀉葉等治療便秘行之有效。但許多瀉下通便藥物有嚴(yán)重的不良反應(yīng)，而且久用會(huì)使排便功能更加減退。所以便秘患者不要依賴瀉上通便藥，近幾年新推出的微生態(tài)制劑用于便秘治療安全有效，可以作為通便道選藥物。

四、理療方法

能下床的病人應(yīng)盡可能堅(jiān)持下床活動(dòng)，不能下床的病人也要盡可能地床上活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩腹部，按結(jié)腸的走向，由升結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸的順序，作環(huán)行按摩，可起到刺激腸蠕動(dòng)、幫助排便的作用。溫水坐浴也有助于促進(jìn)排便。

五、人工取便

因長(zhǎng)時(shí)間便秘，有時(shí)糞便結(jié)成硬球，上述方法無效時(shí)，為了解除病人痛苦，要實(shí)施人工取便。取便時(shí)先要給病人身下墊上塑料布，病人側(cè)臥屈腿，取便者戴乳膠手套或一次性塑料手套，在食指上涂抹肥皂液或石蠟液等潤(rùn)滑液，緩緩伸入病人肛門，慢慢將糞石掏出，動(dòng)作要輕柔，以免腸粘膜損傷。

便秘對(duì)人體造成的傷害一樣是不可小覷的，掌握一些便秘的護(hù)理知識(shí)相當(dāng)重要，仔細(xì)想想，生活中是不是有很多的人都是因?yàn)樗烙诒忝氐模^是腸道不通，萬病來襲，所以排出腸道內(nèi)的毒素刻不容緩，經(jīng)常給自己的腸道洗洗澡，避免因?yàn)楸忝卦斐赏纯嗪碗y堪。