如何有效預(yù)防呼吸道傳染病

常見的呼吸道疾病有哪些

第一、肺炎

是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由病原微生物、理化因素、免疫損傷、過敏及藥物所致。臨床上分為細(xì)菌性肺炎，肺炎支原體、衣原體肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，傳染性非典型肺炎。細(xì)菌性肺炎是常見的一種肺炎，同樣也是最常見的一種感染性疾玻而患上細(xì)菌性肺炎的患者則會出現(xiàn)咳嗽，咳痰以及胸痛和發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。

第二、急性氣管支氣管炎

是由生物、物理、化學(xué)刺激或過敏等因素引起的氣管-支氣管粘膜的急性炎癥。臨床主要癥狀有咳嗽和咳痰。常見于寒冷季節(jié)或氣候突變時。也可由急性上呼吸道感染蔓延而來。

第三、肺結(jié)核

是由結(jié)核桿菌通過空氣飛沫傳播所致的嚴(yán)重危害人類健康的主要呼吸道傳染玻目前我國有高感染率、高患病率、高死亡率現(xiàn)象是我國目前急需重點控制的疾病之一，主要癥狀為咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難、午后潮熱、乏力、盜汗等。

第四、急性上呼吸道感染

根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)不同分為普通感冒（俗稱傷風(fēng)）、病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎等；急性上呼吸道感染。常見病原體為病毒、少數(shù)是細(xì)菌，其發(fā)病無年齡、性別、職業(yè)和地區(qū)差異。一般病情較輕、病程較短，預(yù)防良好。但由于發(fā)病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產(chǎn)勞動力，有時還可產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)積極防治。

上感全年皆可發(fā)病，但冬春季節(jié)多發(fā)、主要通過含有病原體的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發(fā)，但可在氣候突變時流行。主要臨床表現(xiàn)為噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，有些有發(fā)熱、伴以咽喉痛、扁桃體腫大等。

第五、流行性感冒

流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染玻發(fā)病率高，易爆發(fā)流行。臨床特征是急起高熱、乏力、肌肉酸痛，而呼吸道卡他癥狀較輕。患者為傳染源，主要通過接觸及空氣飛沫傳播，冬春季多發(fā)，人群普遍易感。

如何有效預(yù)防呼吸道傳染病

一、凈化環(huán)境

保持室內(nèi)空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

二、避免受涼

當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

三、加強鍛煉，增強體質(zhì)

體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

四、補充營養(yǎng)

適當(dāng)增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力；冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化內(nèi)環(huán)境。

五、注意生活規(guī)律

保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

六、加強個人衛(wèi)生和個人防護

要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。

七、免疫預(yù)防

流行季節(jié)前可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

八、早發(fā)現(xiàn)，早治療

當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應(yīng)及時到大醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。