為什么逆時(shí)針跑步效果好
跑步，已經(jīng)成為了我們熟的不能再熟運(yùn)動(dòng)了，無論哪個(gè)年級(jí)的升學(xué)考試，都會(huì)有跑步這項(xiàng)體能測試。并且在學(xué)校里一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，跑步也分成了多種不同的形勢供大家比賽，不知道有沒有人發(fā)現(xiàn)，跑步一般都是逆時(shí)針方向的，為什么逆時(shí)針跑步效果好呢？接下來就一起來看一下吧！
人們認(rèn)為存在的原因有一下幾點(diǎn)：
與地球自轉(zhuǎn)偏向力有關(guān)，因?yàn)槲议T在北半球。南半球順時(shí)針，北半球逆時(shí)針。國際田聯(lián)的規(guī)定逆時(shí)針，因?yàn)榇蠖鄶?shù)比賽在北半球舉行，如果不順應(yīng)地球自轉(zhuǎn)偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉(zhuǎn)偏向力不均而受傷 。
因?yàn)樾呐K在左，所以人體左側(cè)比右側(cè)重.因而跑動(dòng)中向左轉(zhuǎn)比向右轉(zhuǎn)容易.所以不管南北半球的比賽都是逆時(shí)針跑。
3，第一次正規(guī)比賽是采取逆時(shí)針方向的，成為習(xí)慣流傳下來。成為了不變的慣例。
4，人的心臟位于身體左側(cè)，所以重心容易偏左。
5，人的跳躍等動(dòng)作的起跳腳多是左腳，因?yàn)橹匦钠蜃竽_，所以向左轉(zhuǎn)彎較容易。 有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支持作用（支持重心），右腳起運(yùn)動(dòng)作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度。
7，方便觀眾從左到右的觀賞；
8，逆時(shí)針跑的速度比順時(shí)針快，身體也感覺舒服
相信有很多的朋友看過了上面的內(nèi)容才發(fā)現(xiàn)，原來逆時(shí)針跑步是有著很多講究和依據(jù)的，為什么逆時(shí)針跑步這個(gè)問題已經(jīng)不能再做大家的疑問了，希望大家在工作之余多多注意身體健康，多做運(yùn)動(dòng)。
