上臂外側(cè)小疙瘩該怎么調(diào)理好？

毛孔角化是什么？為什么會(huì)找上你？其實(shí)一切都是遺傳原因，有些人的體質(zhì)會(huì)讓角質(zhì)無法正常代謝，堆積在毛孔開口處，造成像雞皮疙瘩一樣的突起，看起來有點(diǎn)暗沉，那么毛孔角質(zhì)化該怎么護(hù)理呢？

1、首先是我們的床上用品要保持清潔

也許我們沒有發(fā)現(xiàn)，我們的床單，被罩，枕套，被子上，有成千上萬個(gè)我們?nèi)庋劭床灰姷尿x，每天我們睡覺時(shí)，與被罩、枕套等物品親密接觸時(shí)，被罩、枕套上的螨蟲在不知不覺中侵入我們的皮膚，破壞我們皮膚的毛囊，導(dǎo)致我們的皮膚毛孔粗大，皮膚粗糙。所以，我們的床單，被罩，枕套，一定要經(jīng)常清洗，一般1~2星期就要清洗一次，這樣才能保持我們的皮膚不受螨蟲的侵?jǐn)_。

2、洗澡時(shí)要盡量少用肥皂，多用沐浴露

因?yàn)榉试頃?huì)破壞我們皮膚的皮質(zhì)層，皮質(zhì)層是皮膚的天然屏障，皮質(zhì)層破壞以后，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者甚至皮膚出現(xiàn)抓痕，嚴(yán)重地破壞了皮膚，損壞了我們的健康。而沐浴露卻很少出現(xiàn)這種情況。

3、經(jīng)常在廚房中做飯的人，最好戴個(gè)口罩

盡管現(xiàn)在很多家庭都已經(jīng)安裝了抽油煙機(jī)，但是，廚房中依然有很多沒有被吸走的油煙，這些油煙很容易熏烤皮膚，使皮膚上附有一層不易洗去的東西，看起來很像黃臉婆。另外，鍋中的油經(jīng)常濺到我們的臉上，使臉部的皮膚出現(xiàn)一個(gè)個(gè)很小的色素沉著斑。所以，我們做飯時(shí)，最好在臉上戴個(gè)口罩，既保護(hù)了自己的健康，又保證了食品的安全衛(wèi)生。

4、在洗衣服時(shí)，盡量戴手套

因?yàn)橄匆路郏试韺?duì)皮膚或多或少都有影響，長(zhǎng)期用洗衣粉、肥皂洗衣服，會(huì)傷害我們手部的皮膚。使我們的皮膚粗糙，老化，如果我們?cè)谙匆路r(shí)帶上一雙橡膠手套，洗衣粉和肥皂就不會(huì)直接接觸到我們的皮膚，對(duì)我們的皮膚不會(huì)造成直接的傷害。另外，打掃房間和擦拭家具的時(shí)候也最好帶著橡膠手套。

5、外出時(shí)，防曬一定要

如果出外旅游，比如到高原去旅游，要根據(jù)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境適當(dāng)?shù)剡x用防曬霜，來防止紫外線直接射入皮膚。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在紫外線的照射之下，很容易患皮膚癌?；剂似つw癌，可是不容易治好的哦。