尿急尿痛怎么辦 中醫(yī)教你飲食治療法
隨著人們生活環(huán)境的惡化，和人們不健康的生活習(xí)慣等，越來越多的人出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛等泌尿疾病。這些癥狀會給人們的生活帶來很大的影響。那么尿急尿痛可以怎么治療呢？
一： 飲食調(diào)養(yǎng)
1： 在日常飲食中，要注意適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分?？珊鹊}開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
2： 改善飲食結(jié)構(gòu)，絕對忌酒，減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。
3： 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等。綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
二： 食療偏方
1： 紅棗姜湯：紅棗30個，洗凈。干姜3片，加適量水放入鍋內(nèi)，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次(每日或隔日服1次)。
2： 龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調(diào)味，然后喝湯食肉，食魚鰾。
3： 羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。
三： 多喝水，不要等到口渴才去喝水。要養(yǎng)成即使口不渴也經(jīng)常喝水的習(xí)慣。每日起床洗漱后，早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)，溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養(yǎng)。
