詳解坐骨神經(jīng)痛的癥狀
坐骨神經(jīng)痛的患者最容易出現(xiàn)的就是突然性的疼痛，一般來說都是一側(cè)疼痛，但是如果病情比較嚴重，甚至還可能會出現(xiàn)雙側(cè)疼痛，乃至全身疼痛。
1、突然性的疼痛：坐骨神經(jīng)痛常常在外傷、體力勞動或受涼后起病然后出現(xiàn)疼痛，或由于以上原因而復發(fā)。多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)疼痛，個別為雙側(cè)。
2、全身疼痛：坐骨神經(jīng)痛發(fā)病時患者起首感觸下背部酸痛，腰部僵直感，以后漸漸加重而生長為劇烈痛苦傷心，痛苦傷心由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)和足背擴散，偶然有燒灼樣或針刺樣痛苦傷心。
3、疼痛特點：坐骨神經(jīng)痛的疼痛特點表現(xiàn)為呈陣發(fā)性加劇，夜間更甚。部分坐骨神經(jīng)痛患者在體位改變或坐骨神經(jīng)受到牽拉時?？烧T發(fā)疼痛或使之加劇。
有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做并不利于疾病的治療.患者應遵循"力所能及，適量運動"的原則進行鍛煉，尤其是患側(cè)下肢的鍛煉更為必要.慢走、慢跑、球類運動都可以進行，特制的體操更為有益.
臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿.開始時，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度.
坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上.坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部.初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉后能夠達到足背和足尖.
站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲.此時可使沒有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸.
