隨著世界人口普遍呈現(xiàn)老齡化趨勢(shì)，老年人的健康和生活質(zhì)量問(wèn)題逐漸受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。關(guān)節(jié)炎作為一種在老年人中多發(fā)的慢性疾病，對(duì)老年人生活造成了諸多不便和負(fù)面影響，因此，“老人關(guān)節(jié)不好怎么辦”一直是老年人和他們的子女所關(guān)心的問(wèn)題之一。

要想知道老人關(guān)節(jié)不好怎么辦，我們首先要了解老人關(guān)節(jié)不好的原因。

首先，老人關(guān)節(jié)不好主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)問(wèn)題其實(shí)是一種普遍的“老年病”。隨著年齡的不斷增加，人體代謝開(kāi)始趨于緩慢，對(duì)各種元素的吸收也不如年輕的時(shí)候，許多老人都會(huì)面臨著骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。這就是人體對(duì)鈣質(zhì)吸收放緩所導(dǎo)致的。

骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨因此變得不平整，當(dāng)承受壓力時(shí)，軟骨面上的力量分布不均，易導(dǎo)致?lián)p傷。因此，骨質(zhì)疏松患者患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)是非骨質(zhì)疏松患者的25.320倍，骨量較少的患者患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)是正常骨量患者的7.726倍。

其次，關(guān)節(jié)滑液的減少也是致使老年人關(guān)節(jié)不好的一個(gè)重要原因。40歲以上中老年人群隨年齡增加體內(nèi)代謝紊亂失常，關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生滑液的滑囊、腱鞘等滑液膜出現(xiàn)增生、硬化退行性改變，則會(huì)引起關(guān)節(jié)滑液分泌不足的情況。

以上兩種引起老人關(guān)節(jié)不好的原因，其實(shí)都導(dǎo)致了軟骨的磨損，長(zhǎng)此以往則會(huì)致使關(guān)節(jié)磨損處創(chuàng)口產(chǎn)生炎癥，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

在清楚了老年人關(guān)節(jié)不好的原因后，我們?cè)賮?lái)看看老人關(guān)節(jié)不好怎么辦。

一、老人關(guān)節(jié)不好怎么辦——補(bǔ)充氨糖，修復(fù)軟骨

目前，國(guó)際上對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療普遍采用氨糖療法，而由于關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，因此也可以自行補(bǔ)充氨糖來(lái)緩解關(guān)節(jié)炎的不適癥狀。

《骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)指南》中提到：“氨基葡萄糖：氨基葡萄糖為天然的氨基單糖，是人體關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。可改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝，提高關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力，保護(hù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，同時(shí)緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，延緩骨關(guān)節(jié)炎的病理過(guò)程和疾病進(jìn)程�！�

且經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究表明，緩解關(guān)節(jié)炎的氨糖補(bǔ)充劑量每天不應(yīng)<1500mg，否則療效欠佳。且每日分2-3次服用為宜，持續(xù)8周以上顯效。

二、老人關(guān)節(jié)不好怎么辦——補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加骨質(zhì)

針對(duì)引起軟骨損傷從而造成老人關(guān)節(jié)問(wèn)題的骨質(zhì)疏松，老人應(yīng)該適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)足流失的骨質(zhì)，增加骨密度。這樣全身的重量就可以平均分配到骨頭上，從而減小對(duì)關(guān)節(jié)的壓力和損傷。

三、老人關(guān)節(jié)不好怎么辦——透明質(zhì)酸，補(bǔ)充滑液

研究表明，透明質(zhì)酸是構(gòu)成關(guān)節(jié)滑液的主要成分，透明質(zhì)酸的粘彈特性，使其同時(shí)作為潤(rùn)滑劑和減震器存在于關(guān)節(jié)中。而人體中自有的透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)明顯的下降趨勢(shì)，這就需要從外部補(bǔ)充。

2012年發(fā)表于《食品科學(xué)》上的《口服透明質(zhì)酸對(duì)小鼠佐劑性關(guān)節(jié)炎的作用》一文中，通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論表明：口服透明質(zhì)酸能有效地緩解小鼠膝關(guān)節(jié)的腫脹，降低血清中IL-1的含量，增強(qiáng)活動(dòng)能力，因而對(duì)小鼠佐劑性關(guān)節(jié)炎具有良好的治療作用。

因此，老人關(guān)節(jié)不好可以通過(guò)口服透明質(zhì)酸來(lái)補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，對(duì)關(guān)節(jié)起到更好的緩沖和潤(rùn)滑作用。

通過(guò)上述分析，我們可以看出，老人關(guān)節(jié)不好怎么辦？補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。那么如何同時(shí)補(bǔ)充氨糖、鈣質(zhì)和透明質(zhì)酸呢？

營(yíng)養(yǎng)屋谷比利采用氨糖+透明質(zhì)酸的獨(dú)特配方，為老人關(guān)節(jié)不好的問(wèn)題提供了簡(jiǎn)單方便的解決辦法。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)屋谷比利中還加入了碳酸鈣、錳元素和維生素C等養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)和骨骼的成分，采用獨(dú)創(chuàng)的“3+3”科學(xué)配方，保護(hù)老人關(guān)節(jié)健康。

此外，營(yíng)養(yǎng)屋還在2020年積極進(jìn)行了全國(guó)性戰(zhàn)略部署，不僅與全國(guó)各大知名電視臺(tái)進(jìn)行媒體合作，實(shí)現(xiàn)覆蓋華北、西南等地區(qū)的品牌宣傳新格局，并于2020年10月榮登中央電視臺(tái)，切實(shí)為受眾解決“老人關(guān)節(jié)不好怎么辦”這一難題。未來(lái)，營(yíng)養(yǎng)屋還將繼續(xù)垂直深耕保健品領(lǐng)域，深挖國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)研究成果，為研究適合中國(guó)人的保健產(chǎn)品貢獻(xiàn)企業(yè)力量，也為社會(huì)應(yīng)對(duì)人口老齡化所面對(duì)的一系列問(wèn)題積極尋求解決方式。

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