艾灸是生活中很養(yǎng)生的一種生活方式，對(duì)于想要祛濕排濕的朋友們可以定期做艾灸。那么，冬天可以做全身艾灸嗎？為什么越艾灸肚子越感覺涼？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、冬天可以做全身艾灸嗎
2、為什么越艾灸肚子越感覺涼
3、冬天艾灸效果好還是夏天
冬天可以做全身艾灸嗎
可以。
艾灸本身就是助陽(yáng)的方式，艾灸可以幫助溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、回陽(yáng)救逆等等，一般只要環(huán)境合適，就可以選擇任何時(shí)間進(jìn)行艾灸，并且艾灸可以進(jìn)行的部位也有很多，如果體質(zhì)較差，進(jìn)行全身灸也是可以的。
但是冬天進(jìn)行全身艾灸也有要注意的地方，比如房間密閉，通風(fēng)環(huán)境不好，艾煙過(guò)濃、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素，會(huì)讓艾煙對(duì)呼吸道產(chǎn)生一定的刺激，反而給身體造成不利影響；并且冬天室內(nèi)溫度比較低，長(zhǎng)時(shí)間裸露身體，可能會(huì)受涼，所以冬天進(jìn)行全身灸的時(shí)候也要注意保暖。
為什么越艾灸肚子越感覺涼
因?yàn)樵诎牡臅r(shí)候，身體的氣血被艾煙激起，機(jī)體會(huì)開始進(jìn)入自我調(diào)整的狀態(tài)，寒涼之氣會(huì)開始從皮膚中排出，皮膚在排寒時(shí)，身體會(huì)出冷汗，所以皮膚表面也就感覺冰涼，此時(shí)建議及時(shí)用干的純棉毛巾將冷汗擦拭干凈，以免受涼，注意千萬(wàn)不要用冷水清洗。
冬天艾灸效果好還是夏天
夏季比冬季更適合艾灸。
因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候，環(huán)境氣溫高，人體的陽(yáng)氣更加旺盛，此時(shí)艾灸更能疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒，排濕除寒，但是夏季艾灸溫度不宜過(guò)高，不然可能會(huì)有燙傷皮膚的風(fēng)險(xiǎn)。
而冬天室內(nèi)氣溫低，長(zhǎng)時(shí)間裸露身體可能會(huì)有受冷的情況，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致感冒，并且受冷還會(huì)使得寒氣入侵體內(nèi)，造成病情加重，所以夏季比冬季更適合艾灸。
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