寶寶吃葡萄好嗎？寶寶吃葡萄有什么好處

寶寶的腸胃功能還沒(méi)有完善，飲食上有很多注意事項(xiàng)，那寶寶能吃葡萄嗎？答案是可以的。葡萄含有多種無(wú)機(jī)鹽、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì)，含鉀量也相當(dāng)豐富。要注意多食易生內(nèi)熱，或致腹瀉。

寶寶吃葡萄好嗎？寶寶吃葡萄有什么好處

寶寶能吃葡萄嗎

寶寶是可以吃葡萄的。葡萄的營(yíng)養(yǎng)比較全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，能滿足寶寶成長(zhǎng)的需要。一般來(lái)說(shuō)，到了寶寶添加輔食的年齡，媽媽就可以自己加工的葡萄汁給寶寶喝，如果想寶寶吃整顆葡萄，最好等到寶寶1歲多再進(jìn)行。

寶寶成長(zhǎng)時(shí)期需要的營(yíng)養(yǎng)素需要比較全面，葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，然而葡萄酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，能讓寶寶的飲食多樣化，同時(shí)又能攝入營(yíng)養(yǎng)，

寶寶吃葡萄有什么好處

1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。

2、開(kāi)胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)寶寶的身體大有好處。尤其是寶寶在炎炎夏日食欲不佳時(shí)，吃葡萄有助開(kāi)胃。

3、補(bǔ)充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以消化能力較弱的寶寶可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血，補(bǔ)鐵補(bǔ)血。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開(kāi)胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以有助于寶寶補(bǔ)血。

寶寶吃葡萄的食用禁忌

葡萄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的好處也很多。不過(guò)糖分很高，因此寶寶在吃葡萄時(shí)，要注意適量，不然糖分過(guò)高，對(duì)寶寶的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，寶寶吃葡萄時(shí)還有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，很容易引起腹瀉，這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

2、吃葡萄別喝牛奶。葡萄里含有維生素c，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，如果寶寶同時(shí)吃這兩樣的話也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

3、吃海鮮后別吃葡萄。在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

4、吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，會(huì)影響腸胃健康，所以寶寶吃葡萄不要過(guò)量。

5、吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，寶寶吃過(guò)以后若不漱口，口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。

寶寶怎樣吃葡萄才安全

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶好處也很多，媽媽們都迫不及待給寶寶吃，那寶寶怎樣吃葡萄才安全呢？寶寶食用葡萄的方法多樣，可以直接吃，也可制成葡萄汁、葡萄干等。但是因?yàn)槠咸训暮橇扛撸刑悄虿〉膶殞毦鸵⒁饬恕?/p>

1、預(yù)防貧血。每天適時(shí)攝取，可緩解貧血癥狀，因?yàn)槠咸迅珊F營(yíng)養(yǎng)素，以及多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，能緩解輕度貧血癥狀。

2、防止便秘。便秘不是成年人的專利，葡萄干中因含有豐富膳食纖維，可幫助兒童胃腸道吸收，增加飽足感，預(yù)防便秘的發(fā)生。

3、減少疲勞。葡萄干能減少兒童疲勞，降低膽固醇，防止血栓形成，適時(shí)補(bǔ)充可增強(qiáng)活力。

4、糖尿病與腎臟病應(yīng)少攝取。吃100公克的葡萄干約等于多吃1碗尖尖白飯的糖份，以糖尿病幼童來(lái)說(shuō)，若吃太多的葡萄干將攝取過(guò)量的糖份，造成血糖不易控制;另腎臟病或洗腎病人也不宜多吃，因?yàn)檫@類患者對(duì)鉀的調(diào)節(jié)能力差，若吃太多葡萄干，將使血液中的鉀離子變高，一旦血鉀提高將引起心臟的問(wèn)題，千萬(wàn)不可小覷。

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