寶寶吃杏仁好嗎
杏仁是堅(jiān)果類(lèi)的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，可以提供給寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，還可促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。杏仁顆粒較大，太小的寶寶直接食用的話(huà)，容易卡在喉嚨里，建議把杏仁搗碎后或者磨成粉給寶寶吃。值得要注意的是，苦杏仁中含有微量的毒素，這對(duì)寶寶健康有害，建議選擇甜杏仁，但也不能吃太多，吃太多了就會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，消化不良，每天吃一兩顆是可以的。
寶寶應(yīng)該慎吃杏仁。杏仁的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，吃杏仁有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力，但是對(duì)于寶寶而言，需要慎重選擇，杏仁又分南杏和甜杏，，北杏仁較苦并帶有微毒性，不適合寶寶食用，以免其毒性影響寶寶身體。甜杏仁含有纖維素，寶寶若食用過(guò)多，甜杏仁在寶寶腹內(nèi)引起膨脹，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者嘔吐，并且寶寶咽喉發(fā)于未全。
而且杏仁相對(duì)于寶寶的咽喉來(lái)說(shuō)，體積較大，直接給寶寶喂食杏仁很容易嗆住寶寶，引發(fā)寶寶的氣管問(wèn)題，所以父母?jìng)冏詈貌灰o寶寶喂食杏仁。若一定要給寶寶食用杏仁則要控制分量，并且先將杏仁磨成粉加入粥類(lèi)便于寶寶消化的食物中再喂食。
寶寶吃杏仁好不好，就在于一個(gè)份量，把握好份量，就沒(méi)有多大的問(wèn)題了。同時(shí)媽媽也要注意要給孩子提供全面的多樣化的營(yíng)養(yǎng)，單一的飲食結(jié)構(gòu)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，可以提供一些蛋類(lèi)、魚(yú)肉類(lèi)、豆制品類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)等食品，合理搭配，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，才能讓寶寶有個(gè)強(qiáng)健的身體。
