安全避孕知識有哪些

現(xiàn)在的人們對于避孕的知識都是不太了解的，只是知道要在進行性生活的時候去戴安全套，或者是吃一些避孕藥的，但是有一些避孕藥也是不安全的，不但可能會導(dǎo)致意外懷孕，而且還可能對于女性朋友們的身體造成危害，所以下面我們就一起來了解一下安全避孕知識是有哪些。

基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。

正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。這是因為，當(dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。下一個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫又重復(fù)上述這種變化。

把每天測量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。有人認(rèn)為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右婦女有此表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下次月經(jīng)來潮前即為“排卵后安全期”。

基礎(chǔ)體溫測量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。

在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測量法對判斷排卵后安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規(guī)則，因此不能確定排卵的準(zhǔn)確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。

為了提高測量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，盡量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫數(shù)值失去意義。對于做中班或夜班的婦女，把測量基礎(chǔ)體溫的時間放在每次睡覺4～6小時初醒的時候。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了安全避孕知識有哪些，所以最好是不要使用一些緊急避孕藥，因為這個可能會使得女性朋友們的身體出現(xiàn)一些副作用，甚至是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)的，或者是引起一些發(fā)燒。