注意：不可迷信的避孕方法

特殊患病期：很多慢性病對(duì)女性避孕措施提出了較高要求。

例如糖尿病患者不宜服用避孕藥;患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。

發(fā)生了無(wú)保護(hù)的性行為，要想補(bǔ)救有3種方法：在72小時(shí)內(nèi)，一是到藥店買避孕藥毓婷吃，二是去醫(yī)院開米非司酮;如果超過(guò)了72小時(shí)，應(yīng)該在5天之內(nèi)去醫(yī)院上避孕環(huán)。

但要提醒人們的是，毓婷有一定的失敗率。米非司酮的效果較好。需要注意的是，這兩種藥只能管一次，再出現(xiàn)無(wú)保護(hù)性行為，還要再吃。另外越早吃效果越好。上環(huán)的成功率比服藥更高。

不可迷信的避孕方法

體外射精百弊無(wú)一利。體外射精失敗率非常高，很多人因掌握不好經(jīng)常導(dǎo)致避孕失敗。

而且采用這種方法避孕，整個(gè)夫妻生活中男性都必須保持高度警惕，長(zhǎng)期下去對(duì)男性的性心理是一種較大的壓力，避孕失敗之后，夫妻雙方常?；ハ啾г?，這不僅影響性生活的質(zhì)量，同時(shí)也影響兩人之間的感情。

安全期并不安全。育齡婦女每月在排卵期后2～3天內(nèi)，受孕的可能性最大。一個(gè)月當(dāng)中有20余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全。婦女排卵時(shí)間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時(shí)間提前或延后，并且還有可能發(fā)生額外排卵。

哺乳期成功率低于90%。生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點(diǎn)是可以起到避孕作用的。但這種方法不可靠。

經(jīng)期不安全且不健康。少數(shù)女性在經(jīng)期仍有排卵的可能，除此之外，由于經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下容易引起局部感染、腹痛，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥，還增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。

更年期仍有懷孕可能。婦女到更年期，雖然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌減少，但卵巢仍可能排卵，仍有懷孕可能。對(duì)此，更年期婦女也應(yīng)堅(jiān)持避孕，直至絕經(jīng)后1～2年。

莫陷入這些誤區(qū)

現(xiàn)在我國(guó)的女性，對(duì)避孕存在不少誤區(qū)，主要集中在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器兩方面。

誤區(qū)1：避孕藥會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、臉上長(zhǎng)斑。這都是我國(guó)五六十年代老一代避孕藥存在的問題，新一代短效口服避孕藥激素劑量小，不良反應(yīng)也很小，甚至還具有治療其他疾病的作用。

誤區(qū)2：緊急避孕藥是性愛的“保護(hù)神”。緊急避孕藥只能偶爾使用，不能當(dāng)成常規(guī)的避孕方案。這類藥物激素含量較大，如果反復(fù)使用，避孕失敗率較高，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

誤區(qū)3：宮內(nèi)節(jié)育器會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。有些女性剛戴上含銅的宮內(nèi)節(jié)育器，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不凈的現(xiàn)象，這是身體一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程。而新型的含孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)能有效控制月經(jīng)流量，縮短出血天數(shù)，治療月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)等。

誤區(qū)4：安全套可以在性生活中途再使用。安全套需要在全程中使用，因?yàn)榫油ǔＴ谏渚熬蜁?huì)有少部分從尿道口流出，這會(huì)使避孕的成功率大大降低。

誤區(qū)5：人工流產(chǎn)對(duì)身體無(wú)害。無(wú)痛人工流產(chǎn)可能當(dāng)時(shí)不痛，但對(duì)女性的傷害很大，容易引發(fā)輸卵管堵塞，影響子宮內(nèi)膜功能，引起不孕。有些女性可能只做過(guò)一次流產(chǎn)，就被剝奪了做母親的權(quán)利。

女性一生中有30多年的時(shí)間需要避孕。如果忽視這個(gè)問題，就要承受因意外懷孕而做流產(chǎn)手術(shù)帶來(lái)的傷害。做流產(chǎn)手術(shù)不僅是許多女性不愿面對(duì)卻又不得不面對(duì)的痛苦，還會(huì)引發(fā)不孕、感染以及婦科腫瘤等不良后果。為此，婦科專家倡導(dǎo)女性在生育和性生活方面要強(qiáng)化理性和自愛的意識(shí)。而女性維護(hù)自身健康的一項(xiàng)重要措施就是安全避孕。

人流“意外”帶來(lái)的傷痛

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最近較為保守的估測(cè)，每年全世界大約有2500萬(wàn)到5500萬(wàn)次人流。人流數(shù)量居高不下，說(shuō)明人們沒能有效地避孕。這可能與三個(gè)因素有關(guān)：第一，很多女性并不了解避孕手段，或以為人流就是一種成功、有效的避孕方法。

第二，很多人對(duì)正規(guī)的避孕方法存在偏見，認(rèn)為這些對(duì)健康有害，比如很多女性因害怕吃避孕藥會(huì)長(zhǎng)胖而不愿意服藥。第三，有些人對(duì)避孕方法有所了解，但偏偏選擇了錯(cuò)誤、不可靠的作為常規(guī)避孕手段，比如體外排精、安全期避孕等。

其實(shí)，經(jīng)過(guò)多年研究，避孕方法已經(jīng)和過(guò)去有了非常大的改變，拿“環(huán)”(學(xué)名叫宮內(nèi)節(jié)育器或系統(tǒng))來(lái)說(shuō)，很多女性覺得對(duì)人體會(huì)有很大傷害，即使取出，也會(huì)影響下次懷孕。事實(shí)上，現(xiàn)在的環(huán)多種多樣，比如有一種帶有孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，在避孕的同時(shí)還能治療月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)等疾病，也是很不錯(cuò)的選擇。

專家指出，“尋找適合自己的避孕方式，就像逛超市、挑衣服一樣，總有一款適合你。因此建議廣大女性要提高避孕意識(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)采用一種避孕方法。

避孕方法要講“個(gè)性化”

關(guān)于如何避孕，各種書籍、網(wǎng)絡(luò)給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢？

婦女保健科專家介紹，目前使用的避孕方法很多，各有特點(diǎn)，在選擇避孕方法時(shí)，既要考慮到方便，更要考慮到效果，還要根據(jù)個(gè)人的情況，特別是女方的健康情況和所處不同時(shí)期的特點(diǎn)，正確地選擇適合自己切實(shí)可行而有效的避孕方法。

新婚期：新婚期的避孕措施應(yīng)以簡(jiǎn)單、容易掌握、不會(huì)給今后的妊娠帶來(lái)影響為原則。如果五年之內(nèi)不想生孩子，建議可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器。如果只是較短時(shí)期之內(nèi)不想要孩子，半年到一年以后便有懷孕準(zhǔn)備的夫妻，建議選用口服避孕藥。如果不想吃藥，也不想用宮內(nèi)節(jié)育器，那么可以選擇避孕套。

生育后：在醫(yī)院常?？梢耘龅絼偵藢殞殠讉€(gè)月的新媽媽去醫(yī)院做人流。目前，宮內(nèi)節(jié)育器是最適合哺乳婦女的一種避孕措施。如果是順產(chǎn)生育，產(chǎn)后3個(gè)月在來(lái)月經(jīng)之后，就可放置宮內(nèi)節(jié)育器。剖宮產(chǎn)后的避孕應(yīng)從產(chǎn)后兩個(gè)月開始，直到產(chǎn)后6個(gè)月子宮肌壁上的瘢痕大部分軟化，再安放節(jié)育環(huán)。產(chǎn)后哺乳者，最佳的避孕方法是使用避孕套。

流產(chǎn)后恢復(fù)期：做人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)，如果孕期在7周以內(nèi)，術(shù)后子宮收縮比較好，可同步放入宮內(nèi)節(jié)育器或者宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，以進(jìn)行長(zhǎng)效避孕。但對(duì)于因避孕環(huán)脫落而意外妊娠的婦女來(lái)說(shuō)，應(yīng)改用其他避孕方法，最好是口服短效避孕藥。

更年期：這一階段常用的避孕方法有三種：男用避孕套：如果陰道干燥，可在避孕套上涂避孕藥膏;避孕栓：在體溫條件下可以溶化，更年期使用可以避孕又能潤(rùn)滑;宮內(nèi)節(jié)育器：本來(lái)已經(jīng)放入的宮內(nèi)節(jié)育器，在更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂時(shí)千萬(wàn)不要急于取出，待絕經(jīng)半年到一年時(shí)取出最好。

更年期不要重新放置宮內(nèi)節(jié)育器，因放置后早期出血可能掩蓋了子宮疾病的及時(shí)發(fā)現(xiàn)。