短效口服避孕藥怎么吃最健康？

每天只需口服一片，就能輕松遠(yuǎn)離計劃外懷孕的困擾，避孕可靠性幾乎達(dá)100%。因此堅持正確服藥，成為保證常規(guī)短效口服避孕藥效果的關(guān)鍵。

保持藥效，重在維持

作為一種完全可靠的避孕手段，常規(guī)短效口服避孕藥一直在不斷地改進(jìn)：雌激素含量逐漸降低，孕激素不斷更新?lián)Q代。這使得口服避孕藥越來越安全。如今，常規(guī)短效口服避孕藥已發(fā)展到第四代，以拜耳出品的優(yōu)思明為例，它含有目前最接近天然孕激素的成分屈螺酮，除了有安全的避孕效果，還能保持皮膚光潔，同時控制或減輕體重，從而幫助女性保持優(yōu)美的身材，散發(fā)女性魅力。此外，含有屈螺酮的短效口服避孕藥還可以幫助使用者維持規(guī)律的月經(jīng)周期，減少月經(jīng)出血量，緩解經(jīng)痛，并對經(jīng)前期綜合征(PMS)有積極作用。

常規(guī)短效口服避孕藥的不斷改良，使得藥物的有效成分在體內(nèi)的濃度低，每天都會被清除和排泄，這對人體健康十分安全;但與此同時，也意味著需要按時按量服用，才能維持有效的濃度，使藥物平穩(wěn)起效。正常情況下，口服避孕藥每日服用1片，連服3周(即21天)后停藥7天;第8天起，開始服用下一盒藥。這期間如果出現(xiàn)漏服或誤服，可能會影響避孕效果，但是出現(xiàn)這種情況也不用擔(dān)心，只要及時采取補救措施即可。

針對不同的漏服情況，該如何處理？方法很簡單，一般情況下，如下表所示：

有些女性在漏服時會有不規(guī)則出血現(xiàn)象，被稱為“撤退性出血”，即因雌、孕激素“撤退”(即漏服)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平下降，子宮內(nèi)膜剝落而引發(fā)出血。出現(xiàn)這個現(xiàn)象也不用擔(dān)心，一般補服后即可緩解。

避孕藥，可放在漱口杯里

常規(guī)短效口服避孕藥讓女性擁有可靠、安全、舒適的避孕體驗。下面幾條小建議，能夠幫助女性每日按時服藥，獲得更為輕松、健康的美滿生活，自由享受愛情與婚姻的甜蜜。

1.在容易記起的固定時間服藥。推薦大家將服藥時間選在每天晚飯后或睡前，此時服藥易于操作，而且還可以最大限度地緩解部分服用者可能出現(xiàn)的惡心、嘔吐等癥狀。

2.建議將口服避孕藥放在顯眼的地方，如漱口杯內(nèi)、梳妝臺上、浴室、票夾或床頭，使服藥和某件每天必做的事情(如刷牙、化妝等)聯(lián)系起來，可大大減少漏服的概率。

3.多備一盒避孕藥放在手提包內(nèi)隨身攜帶，以便在發(fā)現(xiàn)漏服時隨時服用，也是防止漏服的一個好辦法。

4.研究證明，可通過“提醒卡片”來提高口服避孕藥使用者的依從性?；诖?，目前口服避孕藥的包裝也多有類似的提示功能，可充分利用。

5.用時鐘、手機(jī)等定時鬧鐘提醒，也可讓丈夫或性伴侶提醒。